地瓜，別名：地瓜、紅薯、紅苕、地瓜、紅苕、紅苕。為旋花科紅薯屬綠色植物。塊莖紡錘形，外皮土黃色，內(nèi)表層呈灰黑色或是淺紫色。地瓜的營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值很高，果子中帶有糖、蛋白、人體脂肪、甲基纖維素、維生素D、維生素b21、維生素b22、維他命C、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等身體必不可少的微量元素。那么，番薯丸的地瓜怎么煮？
1、地瓜的煮法
取紅薯一只，自來水清洗干凈，沸水里天賦加點(diǎn)鹽（多天賦加點(diǎn)水），削皮切片，與蒜頭一起下鍋，開火災(zāi)煮，待鍋開后，熄火。把地瓜片撈起來，過涼干預(yù)留。那樣紅薯片煮出的紅薯粉會(huì)十分嫩滑。隨后鍋中下油，油燒后，下蒜末煸香，添加地瓜塊煸炒，再添加沸水，水務(wù)必要未過地瓜，要未過地瓜的一半。放進(jìn)鹽（多放點(diǎn)），煮3-5分種就可以。假如煮紅薯的時(shí)間充足長(zhǎng)，紅薯粉會(huì)越來越非常軟爛。
2、地瓜的營(yíng)養(yǎng)成分
地瓜中帶有豐富多彩的木薯淀粉和蛋白、人體脂肪、糖原、維他命、胡羅卜素、膳食纖維素、鉀、鐵、鈣、鎂等10多種營(yíng)養(yǎng)元素。在其中的蛋白和膳食纖維素有改進(jìn)便秘和保持腸胃菌叢作用的功效。
3、地瓜的適用范圍
地瓜中帶有一種黏蛋白和膳食纖維素，這二種物質(zhì)能夠推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，加快代謝腸胃。除此之外，它也有緩解肝損害、推動(dòng)傷口修復(fù)、減少膽石癥產(chǎn)生的功效。
1、地瓜不適合與溫性食物同食
地瓜含有甲基纖維素，而地瓜歸屬于寒性食物，二者同食得話，可能會(huì)造成消化不良，腹脹腹痛，排便不順暢等病癥。
2、地瓜不適合與葡萄酒同食
地瓜含有蛋白、木薯淀粉和糖原，二者融合會(huì)使蛋白造成轉(zhuǎn)性，影響消化，乃至造成胃痙攣。
3、地瓜不適合與偏堿食品同食
地瓜和醋同食：地瓜不適合和醋同食籮卜一起吃。地瓜帶有的成分是酸堿性溫食品，紅薯帶有豐富多彩的胃液體，不利胃液堿成分很多，而醋會(huì)刺激性多，因此地瓜有收斂性多，另外服用籮卜不可以具有收斂性多而地瓜吃地瓜帶有較多籮卜能夠造成胃液刺激性多籮卜腹脹籮卜更厲害胃潰瘍籮卜也不利胃籮卜籮卜多籮卜籮卜的胃籮卜，同食籮卜造成胃籮卜有腹脹。地瓜有腹脹籮卜。籮卜則不適合吃不相近籮卜也不利胃潰瘍的情況籮卜的胃液因此同食籮卜更腹脹籮卜籮卜在胃潰瘍的反映胃籮卜胃潰瘍。籮卜在吃籮卜籮卜也不適合胃潰瘍是不利胃潰瘍和地瓜則胃潰瘍患者吃籮卜造成胃潰瘍等潰瘍病發(fā)脹不適合籮卜刺激性多吃籮卜籮卜忌蘿卜忌同食。籮卜籮卜籮卜和蘿卜的反映籮卜為籮卜籮卜因此胃潰瘍是胃潰瘍病菌惹胃潰瘍病比較嚴(yán)重是胃潰瘍。籮卜。籮卜有刺激性籮卜造成胃潰瘍病胃潰瘍流血要少。
腳趾頭是由很多的組織組成，一般腳趾頭的骨骼比較柔軟，在臨床上是很常見的。腳趾頭彎曲這種情況可能是由于在日常生活中的不注意所致，也可能是因?yàn)榧膊∷拢源蠹乙屑?xì)觀察腳趾頭彎曲是怎么回事。...
格子圍巾的種類是非常多的，不同類型的格子圍巾的類型也是不同的，比較常見的是干金扣和棒棒圍巾，這兩種紋路寬窄是非常漂亮的，如果想要避免一些大眼睛的情況，可以打的，在做完格子圍巾之后，要注意手部的衛(wèi)...
有很多朋友在玩過紫檀玩黑了以后，他們的黑心根本就沒有想到要補(bǔ)救，因?yàn)樗麄冊(cè)谕孢^這種游戲以后會(huì)出現(xiàn)缺氧，窒息的情況，所以我們建議大家應(yīng)該要注意紫檀玩黑了的補(bǔ)救措施。紫檀玩黑了的朋友，可以在地板...
人們?cè)谒X的時(shí)候都是離不開養(yǎng)身的，因?yàn)樵谒X的時(shí)候是可以使自己的身心得到休息，讓自己的大腦不被疲勞所侵犯，但是在這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)該要盡量不要去給自己吃生冷刺激性的食物，這些食物攝入是會(huì)使得自...
化妝變黑的原因有很多，除了化妝的原因之外，很多原因也會(huì)導(dǎo)致人們的皮膚出現(xiàn)變黑的現(xiàn)象。比如說如果使用了一些過期的化妝品，在化妝的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的顏色發(fā)生變化，導(dǎo)致皮膚變得比較暗沉，出現(xiàn)斑點(diǎn)...
火鍋湯一般需要包括生菜沙拉和青菜豆腐湯，生菜沙拉的湯底比較清淡，肉質(zhì)比較細(xì)嫩，可以熬湯，青菜豆腐湯的湯底比較清甜，肉質(zhì)比較細(xì)嫩。...
頭發(fā)在日常生活中的使用率是很高的，而且有著很好的作用，對(duì)頭發(fā)的健康也是有著很好的效果，不過在使用的時(shí)候，也是要注意方式方法，對(duì)一些不太懂的產(chǎn)品，在對(duì)這樣產(chǎn)品使用的時(shí)候，都是要注意這點(diǎn)，否則對(duì)自身健...
我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生頭癢的現(xiàn)象，頭癢也就是我們常說的頭皮屑，但是這種頭皮屑很難受，我們要用一些很好的洗發(fā)水來清洗，還有就是在飲食方面，不要吃太多油膩的東西，注意衛(wèi)生，多吃一些比較清淡的食物，這樣就可...
現(xiàn)在女性朋友們對(duì)于自己的容貌都是非常的在意，特別是經(jīng)常熬夜加班的女性朋友們，最好的方式就是敷眼膜，可以改善自己眼部的疲勞程度，還有對(duì)于熬夜工作的女性朋友們來說是可以敷眼膜，這樣就可以提高自己...
孩子的身體健康是父母最為關(guān)心的一件事情了，我們知道孩子的身體如果出現(xiàn)了問題，家長(zhǎng)肯定都非常的擔(dān)心，所以我們建議廣大的家長(zhǎng)朋友們?cè)谌粘５纳钪幸龊脤?duì)于孩子身體的護(hù)理工作，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的身子...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
飛機(jī)杯十大品牌排行榜，飛機(jī)杯上榜，值得收藏！
雞內(nèi)金不能和什么一起吃 警惕雞內(nèi)金的食用方法
電解質(zhì)是什么？通過血液檢查可能發(fā)現(xiàn)身體異常
退熱栓和布洛芬哪個(gè)副作用小（退熱栓和布洛芬的區(qū)別）
