皂莢是一種可以用來(lái)美白皮膚的食材，我們可以采用皂莢來(lái)制作皂角米面膜，還可以直接將皂莢水直接敷臉，大家可以了解皂莢的功效和作用。皂莢是可以清理腸胃的廢棄物的，可以促進(jìn)腸胃的消化，對(duì)于潤(rùn)腸通便以及護(hù)膚養(yǎng)顏都是很好的，大家可以了解皂莢的制作方法，做好預(yù)防皮膚出現(xiàn)疾病的措施。
第一步，先將適量的皂莢放入燒開的水里煮15分鐘，倒掉皂莢的水。
第二步，將皂莢放在流水下沖洗一下，再將皂莢放入清水中浸泡幾分鐘，泡至皂莢呈透明狀時(shí)，就可以把它撈起來(lái)了。
第三步，皂莢放入清水中浸泡一夜，第二天將皂莢撈起，瀝干水分。
第四步，將皂莢放入有燒開的水里煮15分鐘，倒掉皂莢的水，然后用冷水沖洗。
第五步，將皂莢撈起后，用手搓成一個(gè)個(gè)小的開口，用專門的工具將開口直接套在手上，這樣可以使皂莢的開口能更大。
第六步，等到皂莢冷卻后，用清水清洗干凈手，再用消毒的剪刀剪成四塊，用刀切成手指大小的丁狀，不要刀切太碎，否則影響口感。
第七步，準(zhǔn)備好紙巾，準(zhǔn)備好適量的清水，將皂莢放入，浸泡1~2個(gè)小時(shí)，可以在手上涂上一些食用油，以防止皂莢被氧化。
第八步，將泡好的皂莢取出，用清水清洗，可以用清水清洗，但不能用洗衣粉，這樣容易造成皂莢的問(wèn)題。
在夏天使用皂莢的時(shí)候，應(yīng)該注意幾個(gè)小竅門，這樣才能保證效果。
1、皂莢不可以和酒一起吃。皂莢有一定的收斂作用，長(zhǎng)期過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致胃部不適，引起胃痛等癥狀。
2、皂莢不可以和啤酒一起食用。因?yàn)閮烧叨际菍儆谒嵝允澄铮?jīng)常會(huì)互相發(fā)生反應(yīng)，一起食用會(huì)降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、皂莢和魚一起吃，可能會(huì)引起消化不良，導(dǎo)致腹脹。
4、皂莢豆不可以和酸棗一起食用。
皂莢不可以去皮食用，并不會(huì)使皂曬干，只有補(bǔ)氣健脾和補(bǔ)氣效果。曬干也是因?yàn)樵砬v對(duì)女性長(zhǎng)期保存更好，不過(guò)是很好的。皂莢對(duì)我們一般被保存。
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