在現(xiàn)在生活當中有很多的朋友經(jīng)常會出現(xiàn)有胃動力不足的情況，這種情況也是需要我們及時的進行治療的，而且我們也可以通過一些比較有療效的食物來調(diào)理和改善，讓我們的胃動力不足得到一個更好的改善，但是這種疾病不是每個人都適合的，那么缺乏胃動力怎么辦呢？
1、使用藥物調(diào)理：胃動力不足主要有中藥、西藥、康復(fù)治療方法等。其中，藥物調(diào)養(yǎng)是目前臨床最常用的方法。可以用香砂養(yǎng)胃丸、健胃消食片、人參健脾丸、參苓白術(shù)丸、附子理中丸等中藥進行調(diào)理，使用藥物進行調(diào)理。
2、運動調(diào)理：研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉能改善胃動力，增加消化酶分泌，促進胃腸道蠕動，改善消化功能。因此，胃動力不足者應(yīng)多參加體育活動，促進腸胃蠕動，減少胃的壓力。每日運動30分鐘，每周至少3次，每次30分鐘的有氧運動，對調(diào)節(jié)體內(nèi)功能，防治胃下垂等都有一定的作用。
3、中醫(yī)治療：胃動力不足可以通過飲食療法，可以用蓮子30克，炒麥芽30克，水煎，去渣代茶飲，每日一劑，長期服用可起到養(yǎng)胃的作用。
4、飲食調(diào)節(jié)：胃動力不足嚴重者應(yīng)以清淡易消化飲食為主，細嚼慢咽，可以增加胃腸道蠕動，幫助消化，降低胃腸道壓力。可以吃小米粥、蓮子粥、山藥粥、南瓜粥、山藥粥、南瓜粥、玉米粥等，這些食物都有助于促進胃腸道蠕動，增加胃動力，加速消化，增加胃動力。
通過對以上內(nèi)容的，我們知道到在日常生活當中的一些事情我們是可以很好的進行解決的，但是我們在生活當中一定要注意保持一個好的心情，并且積極的配合醫(yī)生，我們一定要多吃一些有營養(yǎng)的食物，這樣才有利于我們的身體健康。
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