手部是一個很容易受到損傷的部位，但是對于一些不注意保護的人來說，手部也是很容易受到傷害的，其中也有不少人是被凍腫的。一旦被凍腫了，就會出現非常嚴重的腫脹，甚至有可能發生局部壞死的情況。因此對于手部凍腫了怎么治呢？下面就為大家推薦幾種方法！
先把雙腳放到高抬腿的水里再放下，上半身大約保持直立，把雙腳向上抬起來，然后放低至最大的位置，保持這個動作十五秒鐘后換到另一條腿，重復這個動作，把這個動作每天重復做幾次。
我們都知道凍傷是一種嚴重的疾病，有很多人在寒冷的冬天會因為寒冷的原因，讓自己的手臂肌肉出現了凍傷的情況，這個時候需要把自己的凍傷部位用膠布貼在上面，這個時候貼上膠布貼在凍傷的部位，可以防止血管神經的進一步的受壓，也能讓凍傷的部位腫起來。
冬季天氣比較寒冷，如果沒有做好保暖的工作，就會讓自己手臂肌肉受涼，而胳膊的肌肉也會由于寒冷的原因而出現肌肉酸痛的情況，這個時候大家就需要避免過多的運動，而不要過度的勞累，更不要太過酗酒了，否則的話很容易加重凍傷的情況。
大家在冬季也可以用中藥外敷手臂，可以起到祛風散寒的效果，也能舒緩手臂的疼痛。
手臂要選擇純棉的衣物，最好是用熱水浸泡的方法來涂抹藥物，這樣的話藥效會更好，但是最好是選擇質地柔軟的衣物，這樣的衣物會影響藥物的吸收速度，會讓藥效完全的受不了。
當手臂被凍傷之后，大家需要涂抹一些外用藥物，這個時候可以用碘伏來涂抹傷口，然后將消炎藥拿去涂抹，這些外用藥對于凍傷的恢復也能起到一定的效果，不過大家需要注意的是，如果自己出現皮膚上的凍傷情況，或者是在天氣比較熱的溫度比較冷的時候不要涂抹藥物，避免這個時候涂抹藥物也要繼續使用這種藥品，要觀察自身的。
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