對(duì)于經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)來說，他們每天都要面對(duì)電腦和手機(jī)，這總會(huì)影響他們的眼睛。眼睛干燥發(fā)癢是許多人都會(huì)遇到的問題。眼睛干燥發(fā)癢不僅會(huì)降低我們的工作效率，還會(huì)給我們的日常生活帶來不利因素。許多人總是自主揉眼睛，導(dǎo)致眼睛衛(wèi)生感染。然后，眼睛又干又癢。應(yīng)該用什么藥？
1、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉中富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，長時(shí)間接觸電腦的人使用維生素A不但可以減少電腦輻射的傷害，還能緩解眼干、眼澀的癥狀。
2、打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼也是可以的，但畢竟不是那么方便，不妨試試口含酸梅刺激眼淚的方法，倒是可以使用。
3、眼保健操
經(jīng)常做做眼保健操可以促進(jìn)眼部四周的血液循環(huán)，減輕眼睛的疲勞。
4、抹護(hù)眼霜
護(hù)眼霜也能潤眼，但并不是所有的都會(huì)這樣，一些劣質(zhì)或有特殊成分的護(hù)眼霜也有可能刺激眼睛，取決于護(hù)眼霜的成分，千萬不能亂用。
5、溫水沖洗眼睛
溫水洗眼要注意水質(zhì)的清潔，不干凈的水可能會(huì)引起眼病。
保護(hù)眼睛更重要的一點(diǎn)是，要注意用眼間隙記得放松一下，可以用手按摩眼部，或者起身走到窗前眺望下遠(yuǎn)方，這都能很好緩解眼部的疲勞。
6、熱毛巾敷眼10分鐘
用熱毛巾敷眼部可以促進(jìn)眼部四周的血液循環(huán)，并且對(duì)于瞼板腺功能的恢復(fù)也有好處，緩解因瞼板腺功能障礙發(fā)生的眼干。
7、滴眼藥水
眼藥水潤眼取決于兩點(diǎn)，一是藥水的成分，另一個(gè)是滴藥水的頻率。有一些眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的更需要先對(duì)癥治療。另外，眼藥水使用過于頻繁對(duì)眼睛也是不好的。
如果我們在睡眠中沒有好好休息，第二天我們的眼睛可能會(huì)變紅。紅眼通常由結(jié)膜出血引起。如果你不注意自己的眼睛衛(wèi)生，這種情況會(huì)越來越嚴(yán)重，導(dǎo)致我們的眼睛顯得無精打采，嚴(yán)重影響我們的形象。如果顧客...
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