反流性胃炎是一種常見(jiàn)的胃病，一般多發(fā)于飯后，其主要表現(xiàn)是惡心、嘔吐，甚至出現(xiàn)胃部燒灼感等不適，同時(shí)會(huì)伴隨著身體乏力、體重下降等癥狀。一般來(lái)說(shuō)，反流性胃炎不是特別嚴(yán)重的胃炎，采用一些偏方進(jìn)行治療即可，如：蘋果、吃粥、喝湯、吃饅頭、喝水、吃水果等。
1、蘋果
蘋果被稱為“全方位的健康水果”，因其含有豐富的維生素和膳食纖維，可防止便秘，起到潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)于餐后惡心、嘔吐及便秘等病癥，吃蘋果可改善這些癥狀，對(duì)身體很有好處。
2、吃粥
粥作為主食，除粥外，多吃些稀粥對(duì)身體有好處。因?yàn)橹鄡?nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要通過(guò)消化道經(jīng)小腸、大腸，從而被吸收。
3、吃饅頭
腸胃不好的人最好不要吃饅頭，因?yàn)轲z頭中含有大量的堿，如果吃太多容易造成胃酸過(guò)多，對(duì)胃黏膜造成損害。
4、喝湯
胃病患者在急性發(fā)作期內(nèi)，最好不要喝湯。在急性發(fā)作期內(nèi)，最好不要喝湯。在慢性期的時(shí)候，最好少喝湯，可以喝點(diǎn)米湯，米湯不僅有營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解癥狀。
5、吃面食
面食可緩解惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，特別是早晨起床后空腹喝一杯熱開(kāi)水是最好的。面食中含有大量的碳水化合物和蛋白質(zhì)，在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，容易引起飽脹感，如果有可以引起腸胃蠕動(dòng)加快，腸胃蠕動(dòng)更快，胃內(nèi)容物能得到及時(shí)的消化，從而減輕惡心、嘔吐癥狀。
6、吃小米
小米含有大量的淀粉、維生素B1、B2、煙酸和鐵、鋅、錳、銅等微量元素。此外，小米中含有蘆丁、小米蛋白、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼克酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
7、吃生冷的食物
生冷的食物特別容易刺激胃部，導(dǎo)致胃黏膜血管收縮，胃部血液循環(huán)不好，從而加重病情。因此，若有反流性胃炎患者吃，尤其是涼性的生冷的，要少吃，若是涼性寒的。若是熱的。會(huì)使胃不利于康復(fù)性涼的，或寒涼的，也會(huì)加重病情加重病情。
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