手臂肌肉酸痛在生活中很常見，原因很多，比如平時(shí)很少鍛煉，突然增加鍛煉。這通常會(huì)導(dǎo)致乳酸代謝不良和肌肉酸痛。當(dāng)然，它也可能是疾病的原因，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎甚至骨刺問題等。這種情況可能會(huì)發(fā)生。如果是疾病的原因，你應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。

胳膊肌肉酸痛抬不起來怎么回事

1、如果是風(fēng)濕的原因，可查查風(fēng)濕全套。風(fēng)濕全套是一個(gè)血液常規(guī)檢驗(yàn)的組合，一般包括四項(xiàng):風(fēng)濕因子，類風(fēng)濕因子，血沉，c-反應(yīng)蛋白。檢驗(yàn)結(jié)果對(duì)風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病有明確的診斷意義。

2. 手酸痛與骨剌，肝腎虛弱，濕熱，風(fēng)濕，類風(fēng)濕，痛風(fēng)等有關(guān)，也與經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)不好，受涼受風(fēng)受濕等有關(guān)，建議到醫(yī)院檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。或用中藥成藥。

3. 不少病人常以手指發(fā)麻的癥狀就診，但經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)根源卻是頸椎病，

頸椎病的治療方法：有頦枕帶牽引、頸托和圍領(lǐng)、推拿按摩、理療、自我保健療法和藥物治療，如果藥物治療無效可以手術(shù)治療。

手臂肌肉酸痛怎么辦

很多時(shí)候運(yùn)動(dòng)過后身體的肌肉會(huì)出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象，或者久坐了或者睡覺姿勢(shì)不正確也會(huì)出現(xiàn)類似情況，在這里給大家分享一下手臂肌肉酸痛怎么辦。

第一個(gè)方法，如果是因?yàn)楹鋈贿\(yùn)動(dòng)或者怎加運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致手臂肌肉酸痛，那么以后在運(yùn)動(dòng)之前做更多的熱身運(yùn)動(dòng)緩解一下，在運(yùn)動(dòng)完畢之后再做一些緩和的舒展動(dòng)作，一般幾天之后就能夠消除酸痛。

第二個(gè)方法，如果是睡覺或者坐久了導(dǎo)致手臂肌肉酸痛，那么首先就要調(diào)整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一個(gè)小時(shí)就起來甩甩手，做個(gè)五到十分鐘的舒展運(yùn)動(dòng)。

第三個(gè)方法，如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)或者其他原因弄傷手臂導(dǎo)致肌肉酸痛的話，最好做一下輕微的按摩，同時(shí)配合敷一下熱毛巾，能夠舒緩疼痛。

第四個(gè)方法，有時(shí)候如果是感冒或者其他身體不適伴隨引起的肌肉疼痛，那么吃一些消炎藥或者止疼藥就可以了。

第五個(gè)方法，如果白天夜間常常會(huì)出現(xiàn)手臂酸痛，而且肩頸部也不舒服，那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去醫(yī)院做專業(yè)的按摩推拿以及針灸和藥物治療。