坐骨神經(jīng)痛是一種中老年人常見的疾病，很多的中老年人患上了坐骨神經(jīng)痛，出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛的癥狀和平時的鍛煉是有關(guān)系的，很多中老年人為了自己的健康一定要及時的進(jìn)行治療，避免出現(xiàn)了腰椎部位出現(xiàn)了腰椎部位的疼痛和其他的癥狀，那么坐骨神經(jīng)痛該怎么止痛呢？
有坐骨神經(jīng)痛癥狀的朋友在出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛的癥狀后，要是不及時的去治療的話，很容易的引起了腰椎部位出現(xiàn)了，臀部出現(xiàn)了疼痛的癥狀，影響了患者的正常生活和工作，因此大家要重視這種癥狀。
1、中藥治療
如果患者病情嚴(yán)重的話，是可以選擇中藥來進(jìn)行治療的，中成藥中的天麻、杜仲、附子、狗脊等都是可以有效的改善腰椎疼痛的癥狀的。
2、牽引治療
由于患者病情的嚴(yán)重程度不同，所以也可能會采用不同的牽引方法，如果患者的癥狀不是很嚴(yán)重的話，那么可以選擇牽引的方法進(jìn)行治療。
3、運(yùn)動療法
患者的癥狀很嚴(yán)重的話，那么就應(yīng)該要及時的進(jìn)行運(yùn)動，比如在睡覺的時候可以坐起來自己練習(xí)一下爬、扭、扭等，這樣能夠幫助患者的癥狀逐漸的改善。
4、睡硬板床
患者可以選擇適合自己的睡姿來進(jìn)行緩解病情，一般是應(yīng)該保持在木板上，這樣對身體是非常好的，能夠緩解患者出現(xiàn)了腰部疼痛的癥狀。
5、腰椎牽引
患者可以選擇牽引療法來進(jìn)行治療，這是一種非常不錯的選擇，能夠緩解腰椎疼痛的癥狀。
坐骨神經(jīng)痛癥狀，我們要了解疾病的誘因，這樣才能夠做出正確的治療措施，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，避免錯過最佳的治療時間，我們要特別注意坐骨神經(jīng)痛的癥狀。
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