我們的生活是需要不斷補(bǔ)充營養(yǎng)的，我們的食物需要消化，所以我們的食物必須要吃下去。現(xiàn)在有很多人會選擇喝腸清茶來補(bǔ)充營養(yǎng)，這種茶對于我們的腸胃消化，有很好的調(diào)節(jié)作用，所以大家可以了解一下腸清茶的制作方法。腸清茶制作方法是有很多的，我們可以根據(jù)自己的需要去制作，然后根據(jù)自己的口味去選擇茶材。
腸清茶（命清茶）怎幺喝好喝？腸清茶，又名腸清茶，是一種用腸粉、蜂蜜、決明子、枳殼、陳皮、茶核等藥材，將腸粉用溫水沖成散狀，濾除茶渣，拌入蜂蜜，食用時(shí)可飲熱飲。
腸清茶為清腸排毒的“最好飲品”，它既能清腸熱，又有清腸作用，是一種老少皆宜的天然飲料。腸清茶既能解渴又能醒酒，有調(diào)和脾胃、解酒毒的作用，是一種“清腸茶”，是很好的保健飲料，也是一種極佳的茶飲品。
腸清茶的原料是綠豆、大麥芽、金銀花、蜂蜜、枳殼等。夏天喝可以消暑，有解熱毒的功效。
材料：綠豆芽、金銀花、大麥芽、決明子等
1、將綠豆芽和金銀花洗干凈，瀝干水分；
2、將枳殼洗凈，放入開水鍋中，加入適量的開水，煮5分鐘，晾涼后，取出來碾碎，可以反復(fù)碾碎；
3、將大麥芽放入開水中，煮5分鐘，待水變黃后，將渣去掉，加入蜂蜜，攪勻即可。
腸清茶的味道鮮美，有助于腸胃的消化。腸清茶是夏天人們喜歡喝的消暑飲料，味道甘甜，可解油膩、助消化、清腸、利水，有益于人體健康。
腸清茶有解毒的功效，但是想要將腸清茶的功效發(fā)揮到最大，還要在生活之中注意自己的飲食問題，這個(gè)要看自己的生活環(huán)境，不能太干燥，因?yàn)楦稍飼δc道產(chǎn)生依賴性。腸清茶是一種能促進(jìn)腸道蠕動的茶，如果喝太干燥就會導(dǎo)致腸清腸內(nèi)消化不好，腸清茶會加重病情的，所以建議最好不要在夏天可以喝還是要喝一段時(shí)間喝比較好喝，這樣的，每天要記得喝完。
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