腳踝處腫脹這種癥狀主要是因?yàn)槟_踝部出現(xiàn)扭傷以及積液等情況引起的，這時(shí)候大家應(yīng)該要及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行治療，特別是最近可能會(huì)出現(xiàn)淤血的情況，而且這種情況一般是發(fā)生在月經(jīng)前或者是經(jīng)期，這時(shí)候應(yīng)該要注意腳踝的衛(wèi)生問(wèn)題。對(duì)于腳踝腫脹這種癥狀，大家應(yīng)該要它的發(fā)病原因，這樣才能夠及時(shí)的治療腳踝腫脹。
腳踝腫了應(yīng)該是有痛風(fēng)的癥狀的，還有可能是有外傷或者是勞累過(guò)度，最好是去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，可以先不要隨便的服藥，治療的方法主要是可以先檢查一下，查看是否是由于外傷或者是炎癥引起的腳踝腫了，如果是急性發(fā)作，可以先用藥物控制一下病情，注意要讓腳踝休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立和勞動(dòng)。
1、冷敷：如果腳踝腫了，要先用冷水敷一下，不要再敷冷水，等腫的有點(diǎn)消退后，再繼續(xù)冷敷。
2、按摩：將腳踝內(nèi)側(cè)清洗干凈，注意是要用指腹由下往上推，千萬(wàn)不要來(lái)回用力，最后用清水洗干凈。
3、包扎：如果沒(méi)有包扎得很緊，只要患處的皮膚沒(méi)有感染的話，可以去醫(yī)院的骨科或者康復(fù)科進(jìn)行包扎，一般情況下用消毒過(guò)的紗布包裹，也會(huì)有很好的效果。
4、墊高患側(cè)：墊高患側(cè)后，要注意，不要讓腳踝處于受壓的位置，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。
如果想要治療腳踝腫，要注意這幾點(diǎn)：
1、下肢要保持抬高的狀態(tài)，這樣可以減少下肢水腫的程度。
2、如果是由于外傷導(dǎo)致腳踝腫了，可以用這種方法進(jìn)行治療。
3、如果不是由于炎癥而導(dǎo)致的腳踝腫了，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用藥物治療。
4、腳腫腫了的時(shí)候最好不要長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，要站在路旁或樹(shù)下，腳部要保持一定的活動(dòng)，這樣可以防止腳踝腫。
對(duì)于腳踝腫了怎么辦這個(gè)問(wèn)題，相信大家看了以上內(nèi)容都有了一定的了解了，希望可以幫到大家。腳踝腫的腳踝腫了解，腳踝腫了自己的病情的狀況對(duì)我們應(yīng)該要注意保護(hù)好，不要穿鞋子！走路，穿高跟鞋子?。∵@樣就可以盡早的走走路走路的時(shí)候不要穿高跟鞋，這種東西.祝大家都有更加涼鞋吧，早點(diǎn)換。
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