奶清是一個用來促進乳汁分泌的營養(yǎng)品，可以治療很多乳腺方面的疾病，比如說出現(xiàn)乳腺炎或者乳腺增生，我們知道乳腺炎的時候，是因為乳汁淤積引起的，會導(dǎo)致乳房脹痛，嚴(yán)重的時候會引起疼痛難忍，這時候可以通過按摩乳房的方法來進行治療，在一定程度上有助于消炎殺菌。
1.如果乳房有腫塊，要看看是否有乳腺炎的問題，如果有炎癥的話就要及時的進行治療。乳腺炎的患者要注意休息，不要熬夜，在飲食上也要注意，不要吃生冷的東西。
2.要對乳房進行清潔，在洗澡的時候不要用溫度過高的水燙洗乳房。保持乳房的清潔，不能亂用一些化妝品和藥物。保持乳房的健康，也可以減少乳腺炎的發(fā)生。
3.可以采用以下方法，就是可以用奶水來泡腳，對于那些乳腺炎的患者來說，是很好的治療方法。
1、泡腳可以促進血液循環(huán)，促進乳腺的正常運作，同時也可以消除水腫。
2、泡腳的時候，可以在足底貼上一厘米厚的藥膏，或者是馬錢子，用手指輕輕的按一下，能夠快速的產(chǎn)生抗體，對乳腺炎，其實也是非常好的治療方法。
3、并且，對于那些有淤血的患者，可以敷一個濕敷，對緩解淤血腫痛有一定的功效。
4、每晚睡覺前用熱水泡腳，或者是做一些運動，能夠促進血液的循環(huán)，有助于身體的健康。
1、富含維生素的食物。維生素的主要作用之一就是能夠使身體的代謝能力提高，可以使身體的代謝能力提高，對于乳汁的分泌有很好的促進作用。
2、富含蛋白質(zhì)的食物。這個也是乳汁分泌較多的食物之一。例如，鯽魚，雞肉，魚肉等等都是屬于高蛋白的食物。
3、富含鈣質(zhì)的食物。可以促進身體的代謝能力提高，對于奶水的分泌有很好的促進作用。
4、富含碘質(zhì)的食物。這個是可以使奶水更加的豐富。比如，海帶茭白，海蝦，紫菜，豬蹄，魚蝦，海蝦等等，海帶，還有海帶等等這些食物里面都是含碘元素的。
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