腳燙傷如果出現(xiàn)腫脹，可以通過(guò)冷敷的方法來(lái)進(jìn)行消腫，一般情況下，可以通過(guò)冷敷的方法來(lái)消腫，冷敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，要是在夏季，可以將冰塊放入冰袋里，然后放在腫脹部位進(jìn)行冷敷，而熱敷則是可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)的，但是不要長(zhǎng)時(shí)間敷，不然會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)破損的情況。

1、冷敷消腫

凍傷的部位是皮膚的表面，皮下組織也是我們?nèi)搜凼强床坏降模は陆M織的健康也是關(guān)鍵，它就像一個(gè)小小的“橡膠”，它由一塊皮膚和一條中“橡膠”構(gòu)成。當(dāng)寒冷、潮濕、高溫下，這些液體聚積在一起，便會(huì)形成一個(gè)個(gè)小小的冰塊。而人體有一層脂肪，也就是最外層的皮膚，有強(qiáng)大的自我保護(hù)功能，如果這時(shí)再用敷熱敷的話，就會(huì)把這些脂肪通通地拿出來(lái)。當(dāng)冰塊遇冷、潮濕的空氣時(shí)，就會(huì)縮小，使血管的收縮，導(dǎo)致局部的血液回流受阻，從而導(dǎo)致皮膚發(fā)紫、水腫。所以當(dāng)這種情況出現(xiàn)時(shí)，冷敷就成了一個(gè)“救生圈”。只要將冰塊放入冷水中，浸入到水溫適中的冰涼水里面就可以了。

2、熱敷消腫

冰敷，這是我們常用的方法，也就是把冰塊放在冰冷的部位，或者是用毛巾包住冰塊，然后放在額頭、雙頰、額頭等部位，這樣就可以達(dá)到消腫的作用。但在熱敷的過(guò)程中，有的部位不可以使用任何的材料，或者說(shuō)冰塊已經(jīng)全部被吸收，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該用毛巾包著冰塊進(jìn)行冷敷。

3、生活中要注意

多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的維生素和水分，不要吃太過(guò)辛辣和油炸的食物。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，以免影響身體的免疫力和抵抗力。而且要多進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力。

4、熱敷消腫

有的時(shí)候我們覺(jué)得敷了熱敷是很好的辦法，但是就是不知道該如何做，其實(shí)在這個(gè)時(shí)候可以用熱敷的方式的方法來(lái)消腫。下面介紹一下：：取

準(zhǔn)備一杯熱水生鹽放入冷水中，用鹽水煮一杯，等鹽半杯倒入碗中，將熱水沖入，加溫后，把它沖入毛巾浸入盆中，再倒入水中，不要太熱的開(kāi)水沖入待其面部浸濕后，靜置入于患處浸泡20分鐘，用毛巾浸泡十分鐘，讓其溫?zé)峋涂梢詿岱髠诮荩绻€可以輕輕地置于盆中。然后讓水涼后再按照著洗完后待涼，不燙患處敷上幾分鐘，再浸入，重復(fù)數(shù)次進(jìn)行浸泡，重復(fù)數(shù)次即可。清洗傷口就行了試鹽水一敷15分鐘后，重復(fù)的血液循環(huán)熱敷一冷后可以了，再敷臉拭干，然后擦去掉就可以重復(fù)拭干就可以冷敷一次濕敷數(shù)次即可為止疼過(guò)一會(huì)再洗掉。然后敷下，如此循環(huán)一下拭干，多換冷水繼續(xù)重復(fù)幾次。多重復(fù)一敷到的。重復(fù)的水洗干凈。重復(fù)多次重敷上10-數(shù)次拭干再用清水洗一次拭干就再來(lái)進(jìn)行此方法。浸泡拭干水拭干，一次拭干拭干就好了再敷幾次拭干的拭干就拭干拭干。每次拭拭干拭干，重復(fù)三次左右拭干即可洗兩次拭干拭干水拭干就換藥溫水拭干凈拭干。