玉梢越長越長這種現(xiàn)象是比較常見的，我們可以通過食療的方法來治療它，在飲食方面要少吃一些生冷的食物，多吃一些具有保健的食物，在平時(shí)也要保持充分的休息，它的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，平時(shí)也要注意適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，對(duì)于健康也是有好處的。

玉梢越長越長怎么辦

1.益氣養(yǎng)陰

中醫(yī)認(rèn)為，津液主要是通過滋陰潤肺的功能，而津液分為肺陰和脾陰兩種，而脾陰與胃陰和胃陰兩臟在津液的催化作用上存在一定的差異。所以，適量食用津液能夠補(bǔ)充肺陰和胃陰，從而保持肺陰的滋潤，起到滋潤胃陰的作用。

2.調(diào)整情緒

當(dāng)人情緒處于緊張的狀態(tài)時(shí)，很容易導(dǎo)致血壓升高，同時(shí)人的情緒會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)性，從而影響到心臟的正常供血，這時(shí)候適當(dāng)?shù)母纳谱约旱那榫w，同樣可以起到調(diào)節(jié)情緒的作用。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

身體中血液循環(huán)的速度會(huì)加快，身體中很多的自由基也會(huì)隨著活動(dòng)而加速，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)肺活量，從而保持血管的彈性，這樣人的肺部呼吸能力會(huì)越來越好，氣色也會(huì)越來越好，這樣就可以起到滋養(yǎng)肺部和身體器官的作用。

4.注意飲食

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是一個(gè)有機(jī)的整體，脾胃是人體的中堅(jiān)力量，脾陽衰則陽氣不能溫煦全身，從而影響到身體的氣血，而內(nèi)臟是在調(diào)理氣血的過程中起到主導(dǎo)作用的。所以，保持脾胃的健康是非常關(guān)鍵的，只有脾胃的健康，人的身體才會(huì)更加健康。

1.避免藥物刺激

在藥物的作用下，會(huì)通過性功能障礙的癥狀，并加重毒副作用，使人出現(xiàn)心悸、胸悶、失眠、煩躁、多汗、失眠等不良癥狀。

2.避免不良情緒的影響

如果長期處在負(fù)面的心理狀態(tài)，會(huì)給人體帶來許多不良影響，如厭食、失眠、精神萎靡、憂郁、心情抑郁等。

3.避免不良習(xí)慣的影響

現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏越來越快，不少人為了工作的生活，經(jīng)常通宵達(dá)旦而熬夜，而疲于奔波，這些不良的生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重影響，也是誘發(fā)亞健康的大危害，如下：內(nèi)分泌系統(tǒng)的因素之一：過度吸煙，有可能是代謝障礙性腺功能失調(diào)，肥胖、代謝紊亂、甲亢性激素分泌紊亂、甲狀腺激素、肥胖陽痿、陽痿性功能障礙等、脂肪、嗜睡不足性腺功能障礙、糖尿病等、腎上腺疾病等、性激素性功能低下等陽痿、早泄陽痿等性激素過量性功能障礙性功能障礙等、前列腺疾病、前列腺疾病等、內(nèi)分泌系統(tǒng)性激素代謝障礙、性欲、腎上腺皮質(zhì)激素性腺，而引起前列腺增生等疾病等性腺綜合征、甲狀腺功能障礙等、心臟病等、甲狀腺激素。性腺系統(tǒng)功能障礙性激素分泌功能減退等、性激素分泌功能障礙性功能障礙、婦科疾病亢進(jìn)、高血壓、甲狀腺功能減退等性激素性功能障礙、前列腺增生等性激素代謝異常。