牙齒發(fā)軟也就是牙齦炎，出現(xiàn)這種情況的時候，一定要注意口腔衛(wèi)生，平時要養(yǎng)成良好的刷牙的好習(xí)慣，飲食方面一定要做到清淡一些，在刷牙的時候一定要輕一些，要預(yù)防牙周病的發(fā)生，要做到早晚刷夠，在吃完食物以后，可以通過漱口的方法來治療，另外要注重飲食方面的調(diào)理。
1、一般治療：
◆加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，勤洗手，必要時服一些抗炎藥物，如阿莫西林、甲硝唑等，早晚各刷一次牙。
◆補充維生素，少吃甜食和精細(xì)食物，經(jīng)常咀嚼生、冷、硬、干的食物。
◆預(yù)防牙周病：
（1）戒煙，少飲酒，避免吸煙及濃茶、咖啡等刺激性食物，這些均會對牙釉質(zhì)造成損傷。
（2）服有效抗炎藥物時，可定期服用：消炎痛、阿莫西林等。
2、注意防治感染性疾病：
牙周炎等全身性疾病，如高血壓、糖尿病、肺結(jié)核、呼吸系統(tǒng)感染、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌及代謝性疾病等，這些疾病可使牙齒容易發(fā)生齲洞。
3、預(yù)防臨近齲齒及避免偏嚼食物：
（1）當(dāng)牙本質(zhì)敏感時，在進(jìn)食酸性食物時易罹患齲齒。
（2）患有齲齒時，宜吃含有高蛋白質(zhì)、高碳水化合物和淀粉的食物，多食新鮮蔬果，少食過于精細(xì)的食物。
（3）不要吃過硬的食物，如過軟的、過辣的食物。
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