冬季干燥，就是大家常說的冬季皮膚干，干了就感覺很累，特別是一些女性的皮膚也比其他的女性要干燥，其實(shí)皮膚干是正常的，冬天一定要做好保養(yǎng)的工作，但是冬季皮膚干是一定要做好日常皮膚的護(hù)理，皮膚干的主要原因就是天氣的原因，那么冬季皮膚干要怎么做好呢？

1、冬季干燥，用溫水

秋冬季節(jié)皮膚容易干燥，冬天皮膚很容易缺水，而我們體內(nèi)的水分缺乏，人就容易出現(xiàn)干燥的情況，所以要用溫水洗澡，這樣不僅可以緩解干燥，還可以保持皮膚的彈性，防止皮膚干燥。

2、做好保濕工作

冬天是干燥的季節(jié)，皮膚會更加干燥，所以在冬天要做好保濕工作，做好保濕的工作，特別是鼻子，嘴唇，額頭等地方，要注意保濕，在秋冬季節(jié)一定要做好保濕工作，這樣才能避免皮膚干燥，干燥的情況下還會有身體干的情況出現(xiàn)。

3、多吃蔬菜

冬季皮膚干燥很常見，秋冬季節(jié)天氣寒冷，要注意多吃蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)等，其中維生素和礦物質(zhì)含量是很豐富的，也可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力，多吃新鮮的蔬菜，在秋冬季皮膚干燥也很容易缺水，所以可以多吃點(diǎn)新鮮的水果，避免皮膚干燥。

4、多補(bǔ)水

冬天空氣中的水分減少，冬天皮膚會變得干燥，所以要多補(bǔ)水，如果皮膚干燥，就要多喝水，多吃新鮮的水果，當(dāng)然，要吃水果補(bǔ)充維生素和微量元素，能防止皮膚干燥，皮膚干燥的情況，對皮膚的影響還是很大的。

5、注意日常保養(yǎng)

冬季是干燥的季節(jié)，皮膚容易缺水，冬天要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水，每天要保證有充足的睡眠，早上可以喝一杯白開水，晚上要注意少熬夜，多吃一些補(bǔ)水的水果，如西瓜、哈密瓜等，另外要多吃一些新鮮的蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，要多吃清淡的食物，避免皮膚干燥。

冬季皮膚干的原因

1、天氣變冷

如果天氣寒冷，那么皮膚也會變得干燥，這樣，就更容易造成皮膚干裂，所以秋冬季節(jié)天氣干燥容易導(dǎo)致皮膚缺水，皮膚容易干燥。秋冬季節(jié)空氣中的空氣干燥，空氣中的水分也會讓皮膚在干燥帶走皮膚會變得干燥，就更干燥，所以帶走皮膚也會更加干燥。所以冬季皮膚也會更容易干裂瘙癢瘙癢。。

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3、心情緊張刺激

3秋冬季節(jié)干燥是由于天氣干燥也會使皮膚中的壓力也是外界因素，精神緊張秋冬季節(jié)里干燥的話，身體中還有緊張的因素會造成，天氣干燥因素，情緒容易引發(fā)皮膚干燥會加重了，生氣，所以會導(dǎo)致皮膚干燥的刺激因?yàn)閼n郁等因素導(dǎo)致人的因素如外界環(huán)境中，讓人們對皮膚同事事物也會變的刺激皮膚干燥，壓力導(dǎo)致面子啊，皮膚也會誘發(fā)各種原因之一，還有內(nèi)因緊張的壓力也會導(dǎo)致皮膚會分泌一些小節(jié)節(jié)炎害。，心理壓力的因素。有的會導(dǎo)致人的表現(xiàn)了也會導(dǎo)致情緒要疏漏，壓力的皮膚的原因可能會引起皮膚也就導(dǎo)致內(nèi)因，也有問題，影響皮膚容易產(chǎn)生了。