人們應(yīng)該知道，在正常人身上都是有一定的體重的，只不過體重的大小有一定的遺傳因素。但是在現(xiàn)代生活中，還有很多原因會(huì)使人們肥胖，例如可能遺傳因素，可能會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)胖，因?yàn)槿藗兊姆逝滞求w型過度肥胖的癥狀。而有的人的體重是又大又胖，因此怎么樣長(zhǎng)胖呢？
引起人們肥胖的原因很多，而以下面幾種比較常見的是人們肥胖的原因：
1.不良的生活方式
如經(jīng)常喝酒、吸煙、生活不規(guī)律、生活不規(guī)律等，這會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌和新陳代謝失調(diào)，身體從內(nèi)而外的散發(fā)出來，所以就會(huì)使體內(nèi)的水分和脂肪含量增加，從而形成肥胖。
2.生活習(xí)慣不好
節(jié)食、過度運(yùn)動(dòng)等，也會(huì)導(dǎo)致脂肪組織的大量堆積，從而導(dǎo)致肥胖。
3.不良的飲食習(xí)慣
飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣以及飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)肥胖的產(chǎn)生有影響，肥胖的形成主要因素有多方面的因素。
4.濫用藥物
長(zhǎng)期服用緊急避孕藥會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，形成高血壓、高血糖，從而使身體出現(xiàn)肥胖。
5.健康的飲食習(xí)慣
肥胖是一種很常見的疾病，可以說肥胖不僅影響身體健康，也影響日常生活。有些肥胖人群本身的食欲很差，加之缺乏運(yùn)動(dòng)，所以就更加容易造成肥胖。
6.遺傳因素
先天因素也會(huì)導(dǎo)致肥胖，這種人群往往是父母、爺爺奶奶、姥姥姥爺、姥姥等子女的身上肥胖的，導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的機(jī)率比普通人高。
7.心理因素
雖然這些因素會(huì)導(dǎo)致肥胖，但是相對(duì)而言，一般而言，從生物學(xué)方面來講，肥胖的形成是由于缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肥胖，特別是跟身體健康有關(guān)的高血脂、高血糖等疾病會(huì)直接損害身體的健康。
8.遺傳因素
遺傳因素也是一種非常普遍的現(xiàn)象，可以說絕大多數(shù)的人都會(huì)遺傳，所以這部分人群容易長(zhǎng)胖，因?yàn)楦改傅纳眢w肥胖，或是父母在子女的身上肥胖的比例更加多。
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