寶寶從4個(gè)月開始,由于逐漸長(zhǎng)大,寶寶能做許多需要準(zhǔn)備的事情。要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),吃得健康、適當(dāng),讓寶寶的身體更健康。所以這個(gè)時(shí)期輔食添加的最佳選擇。

給寶寶吃寶寶輔食的種類比較多,家長(zhǎng)可以根據(jù)自己的年齡、身體、口感、喜好、愛好等,制定不同的添加輔食。有的寶寶第一次添加輔食,由于不了解如何選擇,家長(zhǎng)擔(dān)心輔食中添加的營養(yǎng)物質(zhì)不平衡,不能對(duì)寶寶身體產(chǎn)生健康影響。其實(shí),家長(zhǎng)可以根據(jù)自己的喜好,選擇最適合寶寶的輔食。所以,四個(gè)月加什么輔食?

1、建議將固體食物與輔食混在一起吃,例如菜末、蛋黃、魚泥、肉末等,可幫助寶寶消化,寶寶吃后能更好地消化。
2、可以做米飯、面條、稀飯、米飯等,對(duì)寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)有好處。
3、稠粥、面湯等,寶寶還可以煮面條、面條等,給寶寶做蔬菜湯,也可以給寶寶吃牛奶、果汁等。

4、新鮮水果泥,香蕉、蘋果、蘋果、獼猴桃等都是寶寶需要的食物,寶寶適量的吃一些,能緩解便秘。
4、南瓜粥,能夠促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng),有助于消化,改善寶寶便秘的癥狀。
5、胡蘿卜泥,寶寶的胃里有大量的氣體,家長(zhǎng)可給寶寶做胡蘿卜泥,有助于消化,緩解便秘的癥狀。

6、小米粥,營養(yǎng)豐富,對(duì)寶寶身體有好處。
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