在生活中有很多食物是不會隨便亂吃的，在吃了以后是會出現(xiàn)很多的危害，比如像吃了容易上火的食物就會導致上火的癥狀，像咖啡，茶，白酒，大蒜等等，這些食物吃了對身體是有很大危害的，特別是在平常的時候吃東西最好是不要亂吃東西，不然對身體是有很多危害的，那吃東西對白發(fā)好不好呢？

吃東西對白發(fā)好不好？

白發(fā)對頭發(fā)是有危害的，那白發(fā)會嚴重影響美觀，是因為頭皮的黑色素細胞數(shù)量增加，阻礙了頭皮的正常代謝，引起頭皮黯淡無光，同時黑色素顆粒被塞住了，導致頭發(fā)的生長速度減慢，讓患者頭發(fā)的發(fā)育速度減慢，引發(fā)白頭發(fā)，這也是頭發(fā)發(fā)育的癥狀之一，會讓患者面色發(fā)黃，發(fā)白的危害。

吃東西會對白發(fā)有危害嗎

吃東西會引起白發(fā)的，雖然導致白發(fā)的原因是很多的，但是和遺傳因素有關(guān)，但是白頭發(fā)是可以預防的，日常生活中，一定要多吃一些含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，因為這些蛋白質(zhì)的物質(zhì)，可以幫助減少白發(fā)，另外也要注意少吃一些發(fā)霉的食物，因為這種發(fā)霉的食物不僅會影響到頭皮的健康，同時還會影響到頭發(fā)的生長，造成白發(fā)的危害。

白發(fā)的飲食

1、吃什么食物對白發(fā)好？黑芝麻

黑芝麻中含有大量的脂肪酸，可以促使機體的代謝加快，有利于頭發(fā)的生長，對白發(fā)的人而言，是一種極好的補腦佳品。對于兒童來說，黑芝麻更是促進腦發(fā)育的最佳食品。

2、吃什么食物對白發(fā)好？蘋果

蘋果中含有豐富的果膠物質(zhì)，這種物質(zhì)可以刺激腸道，加快膽固醇的排泄，可以用于治療膽固醇沉積，經(jīng)常吃蘋果對防治白發(fā)有非常好的作用。

3、吃什么食物對白發(fā)好？胡蘿卜

胡蘿卜含有大量的果膠物質(zhì)，是一種水溶性的膳食纖維，可以降低人體膽固醇的水平，因此它可以減少腸道對膽固醇的吸收，從而促進血液中膽固醇的分解，對白發(fā)的人而言，是一種極好的補腦養(yǎng)血、強身健體的食物。

4、吃什么食物對白發(fā)好？西紅柿

西紅柿含有大量的胡蘿卜素，可以防止黑色素細胞癌細胞的產(chǎn)生，這種黑色素酚類化，它可以防止細胞惡變變成腫瘤細胞，對白發(fā)的生長和黑色素細胞發(fā)生基因突變，抑制黑色素細胞的表達，對于白化死亡突變。西紅柿也具有破壞黑色素，對白發(fā)的產(chǎn)生，褪色斑有著非常好的催化作用，具有抑制黑色素的出現(xiàn)，所以對白發(fā)的活性就具有非常好的好處，有很好的作用。，而且是痣細胞產(chǎn)生這是毛發(fā)黑發(fā)，對白發(fā)的是多吃褪黑發(fā)也是不亞于白發(fā)是從這種不錯的痣的。，，多吃一些甚至的，對毛囊黑色素的也是一些黑色。因為，那是頭發(fā)的，所以黑發(fā)對白發(fā)的是少白頭發(fā)的是黑色的。。。，并不是非常好發(fā)才對這些，。因為它可以減少吃，但是黑色的。。還是要控制吃綠色的，它對發(fā)因為黑發(fā)黑色素的是小黑的是皮膚黑發(fā)才是黃色的吃紅，多吃含番茄可以減少黑色素的富含維生素C是防止黑色素的含色素的就是吃的好的，對我們的。，白的。。。還是吃一點也要預防白發(fā)還有含鐵這種呢！