一般來(lái)說(shuō)，手上堅(jiān)硬的丘疹稱為金色丘疹。這種金色的丘疹可以通過(guò)佩戴銅手鐲來(lái)去除，但是需要很長(zhǎng)時(shí)間。因此，如果你有丘疹，你應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，因?yàn)獒t(yī)生比我們知道的更多。特別是當(dāng)粉刺引起疼痛時(shí)，應(yīng)該多加注意。不要因?yàn)槟悴辉敢饣ㄥX(qián)而推遲治療，或者如果你手上有一個(gè)很硬的丘疹會(huì)痛，你該怎么辦？
經(jīng)筋對(duì)經(jīng)脈起保護(hù)作用。專家今天教給大家如何找到心疙瘩、饞疙瘩、痛疙瘩這三個(gè)疙瘩。這三個(gè)疙瘩的存在，會(huì)導(dǎo)致心臟功能不全的嚴(yán)重的后果。疙瘩所在的具體位置則需要循著經(jīng)筋來(lái)確定。
摸疙瘩步驟
第一看，在醫(yī)院里會(huì)讓病人把衣服脫下露出后背，這個(gè)地方有的時(shí)候變顏色能看出來(lái)，有的是凸起來(lái)，看能看出差不多5%-10%；
第二摸，先輕輕地摸一遍看看有沒(méi)有，有的人在第一遍的時(shí)候就能摸出來(lái)，如果沒(méi)有或者不多再繼續(xù)第二遍，第二遍就從上到下，斜著用大拇指用力摸，看手的感覺(jué)就能知道哪里有疙瘩，大概知道哪些地方有問(wèn)題然后再仔細(xì)摸。
【專家提示】稍微一摸就疼得非常厲害的情況往往病比較重，比較急；有時(shí)候壓下去才覺(jué)得疼，說(shuō)明病比較深，是慢性期；有的人不疼，但就是有疙瘩。
心 疙 瘩
1、足太陽(yáng)經(jīng)筋上心疙瘩
【位置】肩胛骨下角畫(huà)一條線，經(jīng)過(guò)的是第七胸椎，往上大約一個(gè)扁指（一寸左右）即為第六胸椎，左右旁開(kāi)1.5寸各一個(gè)心疙瘩。
由于心臟在左邊，左側(cè)“心疙瘩”容易出現(xiàn)，找到位置以后，有的人摸著有壓痛，有的人摸著有硬塊，有的人摸著像玉米粒、花生豆粒、核桃仁，各種感覺(jué)不一樣，不管感覺(jué)是否一樣，但是都同樣存在，需要通過(guò)對(duì)疙瘩的按揉等操作使它慢慢變小，或者變沒(méi)有。
妙手揉筋法
①拇指按揉：找到心疙瘩所在的位置，用拇指先抵住，從后面往前推力度由輕到重逆時(shí)針或按揉。
②找到心疙瘩所在的位置，拇指來(lái)回?fù)芨泶瘛?/p>
③找到心疙瘩所在的位置，敲打疙瘩，但是心臟功能不好的人用獨(dú)頭按摩捶敲打。
【按揉頻率】每天進(jìn)行多次，每次敲擊2-3分鐘。
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