頭發(fā)的生長(zhǎng)是女性魅力的基礎(chǔ)，而且還決定著女性的禿頂程度，頭發(fā)如果過(guò)粗，那么頭發(fā)的生長(zhǎng)就會(huì)受到影響，讓人看起來(lái)十分的不端正，因此很多女性都想要補(bǔ)水，然而補(bǔ)水并不是補(bǔ)水就可以的，用鹽水來(lái)泡澡對(duì)頭發(fā)是有好處的，但是我們必須要知道正確的補(bǔ)水方法。
洗頭的時(shí)候放一點(diǎn)鹽，在洗發(fā)水中加入適量的洗發(fā)水，用淘米水和洗發(fā)液揉洗幾分鐘，最后用冷水洗凈即可。
洗發(fā)的時(shí)候，用干毛巾擦干頭發(fā)，在發(fā)梢處涂一點(diǎn)洗護(hù)品，這樣能減少頭發(fā)中的水分流失。
1.定期洗發(fā)
無(wú)論你是什么樣的頭發(fā)，都應(yīng)該養(yǎng)成天天洗頭的習(xí)慣。天天洗頭對(duì)頭發(fā)的傷害是非常大的，特別是現(xiàn)在天氣炎熱，頭發(fā)不容易清潔干凈，所以每周洗頭兩三次，隔天進(jìn)行一次就好。
2.頭部按摩
在洗頭的時(shí)候，我們也可以用手指輕輕地按摩頭皮，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，有效的緩解脫發(fā)問(wèn)題。
3.遠(yuǎn)離輻射
輻射會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的危害，不僅僅是頭上會(huì)長(zhǎng)出很多斑點(diǎn)，身體也會(huì)越來(lái)越差，所以在平時(shí)最好是遠(yuǎn)離輻射，減少各種輻射的危害。
4.洗頭時(shí)加點(diǎn)熱水
將洗發(fā)水倒在手心上搓揉，雙手搓出泡沫，然后將泡沫均勻地揉在頭部，這樣可以有效的緩解頭皮中的不適。
5.泡澡
最后將洗發(fā)水灑在頭發(fā)上，雙手搓出泡沫，然后將泡沫均勻地涂抹在頭部。這樣可以讓頭部快速的吸收水蒸氣，也可以防止頭發(fā)脫落。
6.吃蔬菜
對(duì)于皮膚比較敏感的人來(lái)說(shuō)，在洗頭的時(shí)候，最好是將蔬菜汁兌水一起，然后慢慢的吃，這樣可以提高洗發(fā)水的養(yǎng)分效果。
7.多喝水
其實(shí)想要頭發(fā)健康的話(huà)，頭發(fā)就一定要多喝水，這樣也可以讓頭發(fā)盡快的吸收水分。
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女性身體結(jié)構(gòu)（女性體結(jié)構(gòu)圖女性）