當出現(xiàn)意外撞擊后，腳裸會遭受一定水平的損害，尤其是在下雨天和氣溫較為濕冷的地區(qū)，一不小心便會出現(xiàn)腳踝扭傷，腳踝扭傷后要立即開展消炎解決，下邊我們就來了解一下到哪去，腳踝扭傷該怎么辦。
1、先確定傷勢的比較嚴重水平，輕度的扭到并不是非常大，要是沒有部分骨折，能夠先用冰塊兒敷傷處，注意休息。假如傷勢十分比較嚴重，造成骨折或是肌腱的破裂，就需要開展熟石膏負傷醫(yī)治了。
2、若是部分積血，是由于骨折感染造成，能夠根據(jù)手術(shù)治療修補，再用熟石膏來醫(yī)治。熟石膏損害后，要留意要保證熟石膏有充足的制動系統(tǒng)，可以用活絡(luò)油開展推拿醫(yī)治。
3、另外需看扭到水平，輕度的扭到較為輕度，需要先選用敷熱解決，待部分皮膚泛紅、積血等病癥消退，就可以開展熟石膏醫(yī)治了。
4、腳踝扭傷后有部分軟組織出現(xiàn)損害，要先開展冷敷解決，假如比較嚴重的挫傷造成部分軟組織出現(xiàn)骨折，能夠選用熟石膏開展醫(yī)治，假如扭到十分比較嚴重，能夠開展熟石膏外用醫(yī)治。
5、若是腳踝扭傷后，是因為部分活動受到限制，而造成部分的軟組織出現(xiàn)部分損害，要開展固定不動解決。能夠選用熟石膏開展技巧推拿，促進損害的位置的血液循環(huán)系統(tǒng)，那樣有益于消腫。
6、要留意防止過多的動，對部分開展積極主動的冰敷解決，進而降低負傷位置的二次損害，避免出現(xiàn)二次損害。
7、若是由于摔倒造成的腳踝扭傷，要留意盡早采用合理的治療方法，假如疼痛比較嚴重，能夠外敷雙氯芬酸緩釋膠襄開展醫(yī)治。
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