柿子一種大家很常見(jiàn)的水果，吃柿子的時(shí)候，可以把柿子榨汁，也可以將柿子搗爛，然后用于敷臉，具有很好的效果，柿子的味道酸甜可口，含有豐富的維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，柿子具有活血止血，澀腸收斂的作用，對(duì)于心血管，也有很好的養(yǎng)生保健的作用，對(duì)于預(yù)防高血壓也有很好的效果。
柿子每百克含維生素C150毫克、鈣70毫克、磷12毫克、鐵22毫克、胡蘿卜素90毫克。維生素C除具有生物活性外，還具有促進(jìn)造血功能，并能促進(jìn)食物中多種氨基酸和酶的合成。這兩種物質(zhì)能增強(qiáng)人體內(nèi)血清胡蘿卜素的濃度，促進(jìn)造血。
柿子中含有維生素C、B族維生素、煙酸、糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
1、促進(jìn)造血功能
研究表明，柿子中含有的胡蘿卜素具有促進(jìn)紅細(xì)胞再生的作用，從而增加骨髓制造紅細(xì)胞的功能。紅細(xì)胞生成素及某些重要細(xì)胞核的形成均有一定影響，體內(nèi)若缺乏這種物質(zhì)，血液中的白細(xì)胞將大量減少，不利于紅細(xì)胞的分裂和成熟。
2、降低血壓
柿子中含有大量的蔗糖，具有降壓的作用。食用后，在人體血管中的血流量就會(huì)增加，從而有利于高血壓患者的血壓的降低。
3、預(yù)防糖尿病
柿子含有多種維生素和礦物質(zhì)，特別是含有較多的蔗糖，能促進(jìn)人體胰島素的分泌，能增加細(xì)胞的活性，促進(jìn)胰島細(xì)胞分泌胰島素，從而提高血糖濃度，有防治糖尿病的作用。
4、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
柿子中含有的膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而改善便秘癥狀。
5、降低膽固醇
柿子中含有大量的果膠和柿膠酶，能夠吸附膽固醇，從而降低人體對(duì)膽固醇的吸收，還能防止人體因膽固醇過(guò)高而誘發(fā)的冠心病。
6、美容養(yǎng)顏
柿子中含有大量的花青素、維生素、礦物質(zhì)等物質(zhì)，能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，從而使皮膚潤(rùn)澤細(xì)膩。
7、抗衰老
柿子中含有的維生素C和鋅對(duì)于人體抗老有很好的作用，能夠幫助人體抵御疾病的侵襲，減少自由基破壞。。從而起到預(yù)防老年癡呆癥的作用。
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圣元蜜在食用之前是需要先去鹽水清洗的，清洗干凈之后才能食用，而且圣元蜜是屬于無(wú)發(fā)酵劑，是不能直接食用的，可以降低明元蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。圣元蜜是可以當(dāng)做禮物食用的，還可以制作出許多種食品，比如說(shuō)蜂蜜...
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萊婭文胸的中文是按照萊納的中文來(lái)進(jìn)行命名，一般為胸口連接線與呼吸連接線結(jié)合的位置命名。
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