女生痛經(jīng)怎么辦，當(dāng)然是需要好好考慮的，因?yàn)樘劢?jīng)是有很多因素的，比如一些生理期期間，因?yàn)樵陆?jīng)期間腹部會有下墜的感覺，所以會導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀發(fā)生。女生痛經(jīng)的時候，也要注意是腹部著涼，或者是吃冷飲等食物，這也是造成痛經(jīng)的一個重要原因。

月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么辦

1、保持愉快的心情，生活有規(guī)律，心情愉快，情志舒暢，則氣血流通暢達(dá)，氣機(jī)舒暢，氣暢則經(jīng)氣暢達(dá)，痛經(jīng)自然隨之消失。

2、禁止喝酒，不管是白酒、啤酒、黃酒、啤酒、米酒等都屬于烈性酒，月經(jīng)期間飲此酒對痛經(jīng)者影響尤重。而白酒酒精含量較高，有活血化瘀作用，飲白酒使得血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致盆腔充血，痛經(jīng)加重。

3、不吃生冷食物、辛辣刺激的食物，不能吃生冷食物。辛辣刺激的食物有辣椒、胡椒、大蒜、生姜、芥末、芥末、生姜等。

4、痛經(jīng)患者不能吃冷飲，不要吃太多的冷飲，比如冰鎮(zhèn)飲料、冷飲等，尤其不能吃生冷的、過咸的食物，否則會導(dǎo)致經(jīng)血量增多，加重痛經(jīng)。

5、痛經(jīng)患者不能吃冷食，不能吃涼的東西，比如梨、黃瓜、苦瓜、薏米等，有的人覺得生冷的食物有活血的作用，能使經(jīng)血在體內(nèi)滯留，從而加重痛經(jīng)，不能吃冷的東西，因此，痛經(jīng)患者不能吃生冷的食物。

6、痛經(jīng)患者不能吃柿子，不能吃橘子。柿子具有潤肺、涼腸、降壓、止血等作用。吃柿子過多，會使血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制，血管收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)加重。

痛經(jīng)怎么辦

1、不吃生冷的食物，也不能吃生冷食物。尤其是在經(jīng)期，身體需要供應(yīng)給子宮以保暖，而冰冷的食物會對子宮造成一定的刺激，加重痛經(jīng)。

2、不能吃生冷食物。比如生冷食物、冷凍食品、冷凍食品等，尤其是典型的食物，會使血液循環(huán)不良淤滯流到體內(nèi)，從而加重痛經(jīng)的狀態(tài)，會引起痛經(jīng)加重痛經(jīng)。。

3

4、痛經(jīng)痛經(jīng)痛經(jīng)痛經(jīng)吃、腹部位的發(fā)生、氣滯的原因有幾種、痰多屬寒涼、脹脹脹脹滿、腫、氣血欠佳，當(dāng)氣滯是卵巢囊不舒服的、氣脹。5脹脹的痛，熱脹氣脹氣，甚至痛經(jīng)痛經(jīng)可吃、血脹脹氣的體質(zhì)上。脹痛、氣等脹血少吃冰、痛、痛與陰血的同時吃了脹氣脹氣都是氣血虛，吃冷也多脹氣是腎和腹脹痛經(jīng)屬于熱、多表現(xiàn)為血的是輸卵管疾病的脹氣多見血。脹氣脹血脹氣等疾病。脹氣表現(xiàn)。，冷痛脹的多是痛脹痛多脹氣的表現(xiàn)是濕熱脹氣，是氣脹氣脹氣的表現(xiàn)的表現(xiàn)為脹的表現(xiàn)為痛的脹的表現(xiàn)在熱脹血的脹氣的主要表現(xiàn)脹的表現(xiàn)，有氣最主要表現(xiàn)脹血少的主要表現(xiàn)為寒濕脹氣脹氣表現(xiàn)脹血時的脹血者一般是痛。