痘痘是青春發(fā)育期比較常見的一種現(xiàn)象，不管是男性還是女性，都是有可能會出現(xiàn)痘痘的，而且痘痘出現(xiàn)在青春期的時候，除了是青春期的痘痘之外，還有一種痘痘是紅腫發(fā)炎的，那么怎么樣去青春痘呢？
1.熱水敷臉
熱水敷臉是去痘痘的好方法。在熱水中加入適量的熱水，然后將毛巾浸泡在熱水中，敷臉10~15分鐘左右，然后取下毛巾，擰干水分，將毛巾敷在臉部，15~20分鐘后取下即可。
2.切忌頻繁洗臉
在日常生活中，無論是忙碌的上班族還是學生，洗臉是必不可少的。一天下來，臉就會油油的，油乎乎的，出現(xiàn)痘痘。不過用熱水洗臉的確能讓毛孔變得柔軟，降低痘痘的發(fā)病率，但是頻繁的洗臉，會導致毛孔越來越大，從而產(chǎn)生痘痘。
3.飲食習慣改變
很多人在飲食上喜歡吃辛辣、油膩、高脂肪、高熱量的食物，這樣既不衛(wèi)生又易導致毛孔堵塞，從而導致痘痘的產(chǎn)生。而盡量少吃一些辛辣、油膩、高糖的食物，這些食物不但會導致痘痘的生成，還會對人體的內(nèi)分泌產(chǎn)生一定的影響。
4.及時清潔皮膚
想要去除臉上的痘痘，最重要的是要做好皮膚的清潔。每天洗臉的時候，要將臉部徹底清潔干凈，否則臉上的皮膚就會變得脆弱，抵抗力也會下降。所以，每天洗臉的時候，要選擇控油型的洗面奶，這樣清潔起來比較有效果。
5.良好的生活習慣
良好的生活習慣對于痘痘的治療，是很有幫助的。比如作息時間規(guī)律、保持良好的心情、遠離粉刺等因素，這些因素都有很大的作用。
6.心情好
心情的好壞是可以直接影響到我們臉上痘痘的數(shù)量的。所以，樂觀的心情對痘痘的治療是很有幫助的。保持樂觀的心態(tài)，保證充足的睡眠，這樣痘痘才會好的快。
7.合理的睡眠
充足的睡眠對于痘痘的治療也是很有幫助的。所以，痘痘的治療是非常有必要的。在日常生活中，要保持充足的睡眠。保證身體的作息時間，這樣痘痘才能好的身體才可以快速的好的治愈痊愈痊愈。痊愈。
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