牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，含有很多的蛋白質(zhì)，尤其是對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候是要給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的，但是現(xiàn)在的奶粉質(zhì)量并不像以前那么的好，這時(shí)候就可以選擇一些配方奶粉來(lái)喂養(yǎng)寶寶了，那么怎么選擇奶粉呢？我們來(lái)了解一下吧。
選擇適合寶寶的奶粉主要有以下幾個(gè)方面：
1.注意挑選配方奶粉
乳母如果擔(dān)心用牛奶喂養(yǎng)寶寶會(huì)長(zhǎng)不胖的話，也可以先用“純牛奶”代替母乳，把母乳成分含量控制在3%以內(nèi)，然后再逐漸減少到3%-5%，最后適當(dāng)增大牛奶的量。此外，純牛奶也不要給孩子喝太甜的，而應(yīng)該少喝蔗糖、蜂蜜。
2.看奶粉成分表
配方奶粉在每個(gè)配方奶粉的成分，除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高之外，還有一些重要的營(yíng)養(yǎng)素。如果奶粉中蛋白質(zhì)含量過(guò)高，如乳清蛋白、乳酸、丙種球蛋白、球蛋白等，這些蛋白質(zhì)就會(huì)促進(jìn)蛋白質(zhì)代謝，還會(huì)增加消化功能的負(fù)擔(dān)。所以，每次要喝足量的配方奶粉，如果孩子有腹瀉等消化系統(tǒng)疾病的話，最好選配方奶粉。
3.多吃蔬菜和水果
選擇配方奶粉時(shí)，要注意量不要太多，否則孩子會(huì)不舒服。配方奶粉中蛋白質(zhì)含量過(guò)高，那些不含牛奶成分的配方奶粉更容易被寶寶消化吸收。此外，蔬菜和水果是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的不錯(cuò)的選擇。另外，給寶寶吃的時(shí)候，要注意把營(yíng)養(yǎng)成分完全吸收，給寶寶吃的時(shí)候，要適量，不能多吃。
4.給寶寶吃魚肝油和鈣片
魚類中的維生素D和鈣，對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育有好處。所以給寶寶吃魚肝油和鈣片也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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