茭白是在我們的日常生活中常會(huì)吃的一種蔬菜，其帶有豐富多彩的營養(yǎng)元素，適當(dāng)服用對(duì)身體具備一定的益處，而蘆筍的服用也是有忌諱的，服用不可以過多。
茭白是我國漢人的正餐，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就會(huì)有記述，茭白性甘平無毒性，能壯陽補(bǔ)腎，除小便頻繁，醒酒毒，對(duì)咳嗽，耳聾，嘔血，解酒毒，療潰瘍，通利腸子，防癌抗癌。茭白有非常好的降血脂、降低血脂的功效，也有有利排尿、利濕的功效，常常服用有非常好的有利排尿?qū)嶋H效果，對(duì)身體具備一定的美容護(hù)膚功效。
而且茭白帶有豐富多彩的礦物和維他命，具備提高體細(xì)胞的魅力，這種營養(yǎng)元素能夠合理的保持機(jī)體的一切正常作用，減緩機(jī)體的衰退，還可以預(yù)防各種各樣病癥。而且茭白的服用具備一定的補(bǔ)腎壯陽的功效，針對(duì)腎臟功能也是有益處，可以改進(jìn)腎臟功能，維護(hù)機(jī)體的粘膜，避免皮膚過敏，對(duì)身體健康具有一定的維護(hù)功效。
原材料：茭白、萵筍、紅蘿卜、食鹽、雞精、油。
作法：1、茭白、紅蘿卜切片、萵筍切條。2、鍋中放水燒開，倒進(jìn)茭白和紅蘿卜，添加鹽調(diào)料，蓋上大鍋蓋，文火燜約十分鐘。3、萵筍炒至進(jìn)味，添加少量油，下西紅柿煸炒。4、西紅柿煸炒至軟，添加萵筍煸炒。5、添加適量鹽調(diào)料，撒上少量雞精，起鍋就可以。
1、茭白在高過脂類的食材中歸屬于低熱量的食材，能夠推動(dòng)人體脂肪的新陳代謝，服用過多，能夠造成長胖，假如自身有狐臭得話，最好不必吃茭白，由于茭白中帶有的蛋白，和糖原，會(huì)使人體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)換為酸性物質(zhì)增加，產(chǎn)生酮體，進(jìn)而對(duì)胃部位有一定的損害。2，還會(huì)繼續(xù)造成胃病，影響消化道作用。3
2、茭白含有促消化道發(fā)炎的人小量多服用過多的絲瓜絡(luò)茭白過多會(huì)造成腹瀉。
手腳冷是一種比較常見的現(xiàn)象，引起手腳冰涼的原因有很多，最常見的就是腎虛，腎虛也會(huì)引起手腳冰涼的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，如果是腎虛引起的手腳冰涼，這時(shí)候一定要多吃一些有利于補(bǔ)氣血...
面部的皺紋，在生活起居之中比較多見，很多人都是覺得面部出現(xiàn)的細(xì)紋，這可能是由于年齡、營養(yǎng)成分等原因造成的，可是也可能是人體不健康的原因造成的，對(duì)皮膚的損害也較為大，以便消除面部的皺紋，最先就應(yīng)當(dāng)...
吐血也就是吐血，就是指吐出來的血液，是一種出血性的疾病。一般情況下，引起吐血的原因是比較多的，比如說外傷，比較嚴(yán)重的食管炎，都可能會(huì)引起這樣的癥狀表現(xiàn)，另外也可能是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，這時(shí)候應(yīng)該多喝水...
牙齒的縫隙大是很多人比較苦惱的一個(gè)問題，牙齒的縫隙大對(duì)于人的影響是比較大的，很多人在平時(shí)會(huì)對(duì)自己的牙齒做一些小的改動(dòng)，這樣就會(huì)讓牙齒變得比較小，這樣在一些不正規(guī)的小機(jī)構(gòu)當(dāng)中對(duì)自己的牙齒的危...
如今，生活壓力越來越大，工作壓力也越來越大。很多人因?yàn)楣ぷ鞫霈F(xiàn)身體不適的癥狀，最常見的癥狀是胃部不舒服，甚至是飽脹、胃痛、嘔吐等等。另外，身體出現(xiàn)一些不適癥狀，也會(huì)影響身體健康。在這個(gè)季節(jié)，吃...
如果是不小心發(fā)生牙痛的現(xiàn)象，對(duì)于大家來說還是比較陌生的，因?yàn)樵谖覀兤綍r(shí)生活當(dāng)中，如果不注意牙齒健康的話，就很可能會(huì)出現(xiàn)牙齒痛的現(xiàn)象，引起牙齒痛的原因是有很多種的，在出現(xiàn)牙痛的現(xiàn)象后一定要多注意...
身體肥胖已經(jīng)成為了困擾很多人的一個(gè)問題，因?yàn)楹芏嗳嗽诔霈F(xiàn)肥胖的時(shí)候，一般都會(huì)覺得自己很瘦，也會(huì)影響到個(gè)人的形象。因此很多人會(huì)選擇通過吃東西來達(dá)到瘦的目的。而隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，吃東西也...
很多人對(duì)性病的了解都很模糊不清，自然是有關(guān)一些了解的專業(yè)知識(shí)，例如性病也是有許多的類型，性病主要是由許多的不一樣的病原菌造成的一種性行為傳播病癥，性病的出現(xiàn)對(duì)病人的身體健康危害挺大，會(huì)影響到...
有許多的女性朋友們都是出現(xiàn)經(jīng)痛的狀況，這全是較為普遍的，由于我們在月經(jīng)期沒有留意自身的飲食搭配就會(huì)有可能造成這類病癥的出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)當(dāng)要多留意本人的環(huán)境衛(wèi)生問題，要不然是很有可能會(huì)造成...
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