人體在任何年齡階段都有可能會出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，這也是人體機能逐漸走向衰老的一種明顯表現(xiàn)，而皮膚在不同的年齡階段出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，并不只有這些問題。因此在這個時期，就需要認(rèn)識到，導(dǎo)致皮膚松弛的原因有很多，而在生活中有哪些因素是會導(dǎo)致皮膚松弛，或者是其他的問題？
1.紫外線的照射
陽光中的紫外線一方面刺激皮下的膠原蛋白生長，制造出膠原蛋白；另一方面也是肌膚老化的最大殺手。因此為了防止皮膚松弛，平時要注意防曬。另外，平時要多喝水，多吃水果和蔬菜，可以適量喝一些牛初乳。
2.皮膚松弛與遺傳有關(guān)
許多老年朋友都有過這樣的經(jīng)歷：皮膚就像水庫里的水一樣，越陳越多，水不生銹，銹斑不齊。不知道為什么，不老才會有皮膚松弛，這是不爭的事實。皮膚松弛是衰老的一個重要體現(xiàn)。有的朋友天生皮膚就很松弛，但有的朋友卻完全沒有。有的朋友為了美，用盡各種各樣的方法去掩飾，結(jié)果卻還是讓皮膚“沒辦法”。
3.激素的影響
導(dǎo)致皮膚松弛的原因有很多，有的人是由于身體的激素分泌失調(diào)導(dǎo)致，有的則是由于營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致。在進行皮膚松弛修復(fù)的過程中，不要盲目服用激素類藥物，因為“是藥三分毒”。
4.補充膠原蛋白
細(xì)胞是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，而膠原蛋白是人體皮膚組織中非常重要的存在，同時能幫助皮膚維持良好的彈性，如果膠原蛋白缺乏，皮膚就失去了彈性，松弛就會顯現(xiàn)。另外要多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如肉皮，雞皮，海帶等，補充足夠的膠原蛋白能夠減少皮膚松弛。
5.吸煙
吸煙有害健康，可導(dǎo)致血管的脆性增加，皮膚就會失去彈性，皮膚失去彈性就會形成松弛，所以吸煙者皮膚松弛的概率要比不吸煙者高6倍。
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