孕婦在懷孕的時(shí)候身體是非常脆弱的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期孕婦身體的免疫力和抵抗力都會(huì)下降，而且孕婦在懷孕期間的飲食和作息都是非常不規(guī)律的，有些食物是不能夠吃的，在懷孕的時(shí)候孕婦不能抽煙喝酒，而且要少吃水果和蔬菜，多吃一些清熱去火的食物，而且不要亂用藥。

胎毒對于胎兒的影響是非常大的，所以孕婦要知道如何去胎毒才行，在生活中孕婦也是要保護(hù)好自己的身體，而且要多吃一些清淡的食物，孕婦在懷孕的時(shí)候還應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣，不要隨便亂吃東西。

孕婦孕期如何去胎毒

其實(shí)對于胎毒的問題，如果孕婦們可以采取相應(yīng)的措施，祛除體內(nèi)濕熱，從而達(dá)到，去除胎毒的目的，當(dāng)然，也有許多方法，其中就有一些食療方法，那么，如何去胎毒呢？

去除胎毒食物

一、苦瓜

民間流傳著吃苦瓜去胎毒的說法。這是因?yàn)榭喙暇哂腥セ鸬淖饔谩Ｓ捎诳喙鲜且环N寒涼食物，而且具有很強(qiáng)的通便作用，因此，在孕期，準(zhǔn)媽媽們可以多吃些苦瓜，這樣不僅可以避免便秘，同時(shí)也能夠起到降火的作用，從而也能夠起到去除胎毒的作用。

除了苦瓜以外，還有其他的一些食材也能夠起到去胎毒的作用，比如生姜、黑芝麻、木耳、綠豆等等，這些食材中都含有類似于蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，所以，準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間不妨多吃些這些食材，這樣不僅能夠起到去除胎毒的作用，同時(shí)也能夠防止皮膚疾病的發(fā)生。

二、冬瓜

專家們還發(fā)現(xiàn)，冬瓜的消暑能力非常強(qiáng)。孕婦懷孕的時(shí)候，身體內(nèi)部也是容易出現(xiàn)一些熱毒的，在懷孕期間，就可以多吃冬瓜，這樣不但能夠促進(jìn)身體內(nèi)的孕激素的分泌，同時(shí)還能夠起到去除胎毒的作用。

在懷孕期間，冬瓜是一種非常好的食物，同時(shí)還具有去胎毒的作用，但是，孕媽媽們在食用冬瓜的時(shí)候，一定要注意控制好攝入量，尤其是要適量，避免生吃。另外，如果想要孕婦食用冬瓜這種食物，必須要少吃，也應(yīng)該如何避免，可以適當(dāng)食用。生吃些瓜。因?yàn)槎仙跃捅M量不要吃生吃，選擇。生吃，要少吃熟吃。生吃。。

三

四。孕婦在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上文之所以有很多人說，都認(rèn)為將吃生吃鮮的冬瓜既可以去胎毒，而生吃的是，而熟吃熟吃熟吃新鮮的更好，，而熟吃熟吃。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上文認(rèn)為熟吃的生吃的話也是。很多人認(rèn)為要細(xì)生熟的沒生熟的最好。所以，不過生的則很少吃生的吃煮熟的就不生的要注意少吃熟的比較的，比如就是老熟的是生的不一定要用，而生的。