很多人都希望自己擁有一對(duì)雙下巴，但是現(xiàn)在隨著人們生活習(xí)慣的逐漸改變，很多人們會(huì)有雙下巴的情況，這個(gè)時(shí)候會(huì)特別困擾我們的面部形象，而且會(huì)讓我們感到特別的自卑，而且很多人對(duì)于自己的面部特征并不是特別的了解，所以沒有引起足夠的重視，那么怎么樣才能瘦雙下巴呢？

其實(shí)導(dǎo)致我們下巴過寬的原因有很多種，我們應(yīng)該選擇適合自己的方法去解決，首先就是我們應(yīng)該選擇適合自己的方法，如果是比較嚴(yán)重的下巴過寬的話，那么就需要進(jìn)行整容手術(shù)了，我們可以采用自體脂肪移植的方法。

下巴過寬怎么辦

自體脂肪移植下巴（注射下巴）是采用從腹部或大腿等部位，抽取人體的“多余脂肪”，通過儀器將自體脂肪注入下巴內(nèi)，讓下巴變小。

下巴過寬多見于脂肪型，雙下巴，肥厚，肥胖等，手術(shù)簡(jiǎn)單，風(fēng)險(xiǎn)小，無需麻醉，只要抽出脂肪即可。

自體脂肪移植下巴后吃什么好？

一、吃豬蹄

豬腳中含有豐富的膠原蛋白，能起到修復(fù)面部肌膚的作用，還能讓臉部變的更加的緊致，手術(shù)后可以多吃豬蹄，不僅能增加面部的彈性，還能讓面部變得更加飽滿，而且還能讓肌膚更加有彈性。

二、喝湯

在做完手術(shù)后，飲食方面也要特別的注意，最好以流質(zhì)的食物為主，在做完手術(shù)后就要開始多喝湯，比如喝骨頭湯，這樣能促進(jìn)傷口愈合，同時(shí)還能改善疤痕的增生。

三、吃一些核桃

核桃是日常生活中很常見的堅(jiān)果，對(duì)于女性來說，核桃是很好的豐胸食物，核桃中含有的卵磷脂是最容易被人體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，所以，患者平時(shí)多吃一些核桃，能讓女性變得更加豐滿。

四、吃些花生

花生中含有豐富的植物雌性激素，能促進(jìn)女性身體內(nèi)雌性激素的分泌，對(duì)于患者來說，花生更是很好的豐胸食物，可以促進(jìn)胸部的發(fā)育，使其更加的飽滿。

通過上述的介紹，我們知道了怎么樣才能減雙下巴，也知道了怎么樣可以瘦雙下巴才是最好的，除了臉部的方法有很多，對(duì)于雙下巴我們可以通過整形手術(shù)，我們也有很多，我們可以通過注射下巴整形手術(shù)的手術(shù)方法，而且手術(shù)的方法也能減雙下巴方法，我們也能讓雙下巴下面的人們覺得應(yīng)該注意日常生活中也是非常的很好的吃點(diǎn)子啊，所以我們?cè)谛g(shù)后做手術(shù)的飲食和食療方法也可以吃哪些，，這樣的一定要注意平時(shí)的時(shí)候我們應(yīng)該吃什么，但是需要注意我們一定要從飲食上面還是要少吃法還要避免。，不要吃一些有禁忌都有很多不能吃的禁忌，最后我們應(yīng)該吃一些食物。。。，從飲食上面那些食物有一定要吃一些有禁忌。。，我們都是我們也不能吃法則對(duì)我們都注意不要挑一些可以通過我們應(yīng)該注意手術(shù)前術(shù)前都少吃什么才好的。。，并且忌辛辣的。