凍結(jié)肩又稱漏風(fēng)肩，也是肩周炎的一種。兩者在本質(zhì)上沒(méi)有區(qū)別。肩關(guān)節(jié)疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)不便是常見癥狀。一般來(lái)說(shuō)，婦女的發(fā)病率相對(duì)較高，體力勞動(dòng)是最常見的。如果患有肩周炎，及時(shí)治療至關(guān)重要。治療肩周炎時(shí)，適當(dāng)?shù)腻憻挶仨氂欣诩缰苎椎幕謴?fù)。

詳細(xì)詢問(wèn)病史是正確診斷的前提，要求了解癥狀初發(fā)的情況，有無(wú)損傷和手術(shù)等誘因，癥狀持續(xù)的時(shí)問(wèn)等。如前所述，由于肩周炎發(fā)病與某些內(nèi)科疾病有一定的相關(guān)性，需要了解患者有無(wú)甲狀腺疾患、缺血性心肌病、糖尿病等。體格檢查包括患肩外展、外旋和內(nèi)旋活動(dòng)度，肩周炎時(shí)患肩各個(gè)方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)度均明顯降低;了解肩外展、外旋和內(nèi)旋肌力，肩周炎時(shí)肌力降低不明顯，但常由于活動(dòng)度的限制而影響評(píng)估。肩周炎的影像學(xué)檢查一般無(wú)明顯異常，但最好常規(guī)拍攝肩前后位片、腋位片和岡上肌出口位片，與其他相關(guān)疾病進(jìn)行鑒別。

引起肩痛的常見疾病有撞擊癥、肩袖損傷、岡上肌鈣化性肌腱炎、盂肱關(guān)節(jié)疾病等，頸椎疾患、頸神經(jīng)根或臂叢神經(jīng)受累也可以引起肩痛。與肩周炎明顯不同的是，上述疾病肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)度多無(wú)明顯降低。

1、藥物治療：可以將外用膏藥敷在患肩，或者是將正紅花油、按摩乳等藥物涂在患肩上并輔以按摩;如果是疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以使用消炎痛、炎痛喜康等西藥，以減輕疼痛，為按摩和功能鍛煉創(chuàng)造條件。

2、按摩：為本病有效治療方法，在松解軟組織粘連、緩解肌肉痙攣、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)方面作用尤為顯著。

3、局部封閉：患者在關(guān)節(jié)疼痛及壓痛明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙呈進(jìn)行性加重時(shí)，或在關(guān)節(jié)疼痛影響按摩、功能鍛煉等臨床治療時(shí)，可在壓痛部作局部封閉治療。

4、微創(chuàng)治療：激光針刀松解術(shù)作為一種新型的微創(chuàng)技術(shù)，在治療肩周炎上取得良好的臨床效果。該療法具有消炎止痛、促進(jìn)組織修復(fù)、防止瘢痕形成和增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的功能，而且對(duì)患者造成的創(chuàng)傷較小，恢復(fù)起來(lái)較快。

1、加強(qiáng)肌肉鍛煉：加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩凍結(jié)肩的發(fā)生和發(fā)展，日常生活中應(yīng)該活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，聳肩、按揉肩部都是鍛煉肩部肌肉的好方法。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致身體虛弱，關(guān)節(jié)容易受到炎癥感染，導(dǎo)致凍結(jié)肩，生活中要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)預(yù)防凍結(jié)肩。

3、防寒保暖：寒冷是凍結(jié)肩的誘發(fā)因素，所以要采取保暖預(yù)防肩周炎，根據(jù)天氣增減衣物，溫暖的情況下肩部血液流通快，可很好地起到預(yù)防凍結(jié)肩的效果。

4、適當(dāng)休息：過(guò)度勞累會(huì)引起凍結(jié)肩，大家在生活中一定要注意休息，長(zhǎng)期工作后要活動(dòng)肩部，可以做聳肩、按摩動(dòng)作，使肩部肌肉得到放松，促進(jìn)局部血液循環(huán)，每小時(shí)休息5到10分鐘。

5、正確的坐姿以及手部姿勢(shì)：坐立時(shí)，大腿與腰，大腿與小腿應(yīng)保持90°彎曲，手腕和前臂呈一條直線。盡量不讓手臂懸空，不要長(zhǎng)期處于同一個(gè)姿勢(shì)，及時(shí)活動(dòng)手腕部和頸肩部。