檸檬水是生活中常見的飲品，檸檬水的營養(yǎng)價值是非常高的，具有生津止渴、開胃消食、清熱利濕等功效，所以大多數(shù)人在平時都是喜歡喝檸檬水的。不過，檸檬水也是有壞處的，長期喝檸檬水會導(dǎo)致胃酸分泌過多，可能會導(dǎo)致反酸、腹痛等癥狀，對身體健康也是不利的，所以要注意。
1、生津止渴
檸檬水具有生津止渴的功效，這是眾所周知的，但是在現(xiàn)代社會，許多人的身體都存在著一定的一些問題，如糖尿病、高血壓、腎病、糖尿病等，對于這些疾病的發(fā)生，都是因為長期喝檸檬水所導(dǎo)致的。而長期喝檸檬水也可以起到生津止渴的作用，但是，過多的攝入會導(dǎo)致身體攝取過量的酸性物質(zhì)，導(dǎo)致身體有胃酸過多的現(xiàn)象。
2、開胃消食
檸檬水的酸性含量比較高，在夏天時，如果是經(jīng)常有喝檸檬水的習(xí)慣的人，可以把檸檬水加在粥里，這樣能起到開胃消食的作用。
3、清熱利濕
夏季身體比較虛弱，因此非常容易引起很多疾病的發(fā)生，對身體是不利的，喝檸檬水是對身體健康有好處的，不僅可以生津止渴，還能去暑，所以對身體健康有好處。
4、促進(jìn)新陳代謝
喝檸檬水對身體是有好處的，檸檬水中的一些酸性物質(zhì)對人體的新陳代謝，有促進(jìn)作用，能使體內(nèi)的酸性物質(zhì)順利排出體外，從而減輕身體的不適。
1、胃酸過多
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