胃酸過(guò)多主要是指在胃部?jī)?nèi)產(chǎn)生了一定的酸性物質(zhì)，主要是發(fā)生在十二指腸的部位，出現(xiàn)胃酸過(guò)多以后，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，主要還是通過(guò)飲食方面來(lái)進(jìn)行，平時(shí)要注意適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要吃一些刺激性的食物，另外平時(shí)要戒煙戒酒，飲食方面盡量吃一些容易消化的食物。
1.胃酸過(guò)多的患者，一定要避免吃一些會(huì)增加胃酸的食物，比如：濃茶、碳酸飲料等，尤其是一些飲料都是含有咖啡因的，喝濃茶的話也會(huì)稀釋胃酸，嚴(yán)重的話還會(huì)使胃的酸度增加，反而會(huì)增加胃酸的量，因此一定要避免。
2.而對(duì)于胃酸分泌較多的患者來(lái)說(shuō)，一定要注意戒煙戒酒，不能喝濃茶，這樣的人更容易加重胃酸分泌，如果實(shí)在想喝，就應(yīng)該至少在飯后30分鐘，并且喝溫開(kāi)水。
3.因?yàn)橐话闱闆r下胃酸過(guò)多的患者都是胃脹、胃痛等癥狀的，胃酸分泌過(guò)多時(shí)就會(huì)損害胃黏膜，引起胃炎，尤其是經(jīng)常在空腹的時(shí)候有胃酸分泌，對(duì)胃的傷害很大，所以一定要控制住自己的胃酸分泌，不要空腹喝茶。
4.此外，胃酸過(guò)多的患者在平時(shí)也要做好合理的飲食，一日三餐要按時(shí)吃，不要暴飲暴食，每天在飯前要先吃一些食物，同時(shí)也要養(yǎng)成按時(shí)吃的習(xí)慣，而且平時(shí)吃完飯后要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防胃酸的好方法。
1.胃酸過(guò)多患者飲食應(yīng)以少食多餐為主。每次進(jìn)食量以不超過(guò)300毫升為宜。飯后最好休息半小時(shí)左右，之后慢慢吃下食物。
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