無氧運動是在無氧運動當中，比較常見的一種健身方式，它是指利用空氣的氧化，使體內的氧氣含量相對比較高，對于心肺功能的保健是比較好的，而對于肺部，心血管的健康也是比較有利的，在進行無氧運動的時候，要了解一些禁忌，比如說高血壓患者要慎用，另外如果對于血糖有問題，或者是皮膚有過敏體質，也是不宜進行無氧運動的。
1、高血壓患者
血壓過高是誘發冠心病和腦卒中的重要危險因素。一項針對3000萬人的調查研究發現，一個正常人的收縮壓在50~90毫米汞柱(即50毫米汞柱)之間，而冠心病患者收縮壓在60~70毫米汞柱(即90毫米汞柱)之間，則血壓過高，心絞痛發病率分別為1.76/100毫米汞柱和2.19/10毫米汞柱。因此，患有高血壓的人應該盡量避免或減少低鹽、低脂、低糖飲食的攝入量，特別是夜間臨睡前。
2、糖尿病患者
研究人員發現，糖尿病患者高胰島素血癥的風險增高，尤其是在夜間，如果再喝一點純蜂蜜水或其他飲料，將會引起更多的危險。據報道，糖尿病患者喝的越多，心率越快，日后發生心絞痛的危險性就越大。
3、皮膚有過敏體質
這一危險因素非常的敏感，皮膚經常受刺激或接觸過敏原，可引發皮炎、濕疹等過敏癥狀。當皮膚受到刺激時，毛細血管就會擴張，增加血流量，使皮膚局部出現充血、發癢等癥狀，也會導致皮膚瘙癢。
4、皮膚病患者
盡管無氧運動可以加速人體的新陳代謝，促進熱量的燃燒，但因為無氧運動會加快人體的新陳代謝。
凍瘡是一種常見的發生在手部的皮膚疾病，一般是和溫度等因素有關，也可能是皮膚暴露部位的皮膚受到了細菌感染，導致凍瘡的發生。
孩子長咖啡斑是生長發育期內生長發育全過程中出現異常的色素沉著。此病會給寶寶導致人體上的不適感，因此需要立即帶著小寶寶去醫院檢查和醫治。那麼，小寶寶長咖啡斑怎么辦呢？下邊就來了解一下吧。...
我們都知道人的手跟身體部位的血管也是相連的，如果手上出現淤血的情況，很可能是因為血管出現了血腫的現象，或者是手部血管出現了堵塞，血液無法流通，也就會引起手腫脹，所以對于一些手腫脹的朋友來說，家中...
生理性雙側腎盂分離是比較常見的，這種情況一般不需要特殊的處理。一般在男孩出生后就可以消失，而女孩出生后就會消失，且隨著孩子長大，一般情況下不會影響孩子的生長發育，但是也有一些孩子有明顯的癥狀...
養胃就是指從人們的胃部看來健康狀況，即從胃部看身心健康，也可以從胃腸健康來觀察健康狀況，當人體處于健康狀況下，需要以養胃來調整飲食習慣，在日常生活中養胃也是非常重要的，如果飲食不健康就會影響健...
堅信大伙兒針對奧昔芬片這一藥品還是很掌握的，它是一種我們生活起居中十分常見的抗病毒的藥，針對大伙兒而言都十分了解了，可是因為這類藥品的副作用很大，很多人都不清楚，因此就較為的擔心，也是有很多人...
新陳代謝是人體比較重要的一種新陳代謝，它能夠對身體進行良好的調節，對于身體的代謝有著很好的作用，如果新陳代謝出現了一些障礙，對于健康也會造成比較大的影響，所以說平時生活當中一定要加強良好的調...
割雙眼皮的失敗，在現如今的社會上，可謂是相當常見的，自然，很多人由于割雙眼皮失敗，而到醫院進行醫治，才會知道自身究竟應當選擇什么方式來開展修復。其實，手術后的修復對于求美者來講，是十分有必要的。下...
雙氧水有很好的消毒殺菌的作用，同時還有很好的去腥味的效果，但是用雙氧水消毒也是存在一定的危害性的，因為雙氧水不消毒的話會引起細菌的感染，所以大家應該要注意雙氧水消毒的方法，避免雙氧水對皮膚的...
我們都知道對肝臟不好的人來說，他們的臉色看起來會比較蒼老，而且肝臟不好的人他們還會經常感覺到自己的心情特別不好，總是會感覺到頭糊涂的，所以說對于肝臟不好的人來說一定要給自己多吃一些保肝護肝...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
