小米粥是用小米所生產(chǎn)的，含有豐富的營養(yǎng)元素，尤其是對于女性來說，有貧血的現(xiàn)象的時候，可以多喝一些小米粥，緩解貧血癥狀。小米粥的做法比較簡單，要想把小米煮得更加爛，也可以適當?shù)奶砑右恍┡洳耍云饋肀容^有營養(yǎng)，比如說可以放入一些山楂，具有健脾健胃，促進消化的作用。
粥煮的時間根據(jù)煮粥方法、火力大小而有所不同。一般熬粥用火的不同，熬制的時間也會有所差異。常見的可以用高壓鍋，大火燒開后關(guān)火，等鍋自然冷卻后，再加入適當?shù)乃俾局蟪芍唷?/p>
1、生姜粥
原料：小米50克、生姜5片、鹽適量
做法：將小米洗凈，用清水泡發(fā)1小時，然后撈出，用溫水沖洗干凈；將生姜洗凈，切片；小米洗凈，用清水泡發(fā)2小時；將所有原料一起放入高壓鍋內(nèi)，加水適量，加蓋，按“五谷飯”鍵，煮熟即可。
2、紅糖粥
做法：鍋內(nèi)放入適量清水，放入小米、生姜片，煮沸后再放入紅糖，待紅糖溶化后即可食用。
3、當歸紅棗粥
做法：將紅棗洗凈，用溫水浸泡，浸泡后剖開，去核；將當歸洗凈，去皮，用紗布包好，放入鍋內(nèi)，加水適量，用大火燒開后，再放入洗凈的紅棗，改用小火煮；煮至紅棗爛熟，加入適量紅糖，繼續(xù)煮至粥將成時，加入適量紅糖。
土豆是我們生活中比較常見的一種食材，這種食材中含有的淀粉物質(zhì)比較多，而且含有很多的維生素，對于保持皮膚彈性，保持身體的健康有很大的作用，所以一般是不需要進行保存的。土豆是可以存放在干燥的環(huán)境...
懷孕是一個女人最重要的事情，懷孕期間孕婦身體會出現(xiàn)各種各樣的問題，在懷孕期間孕婦需要攝入非常多的營養(yǎng)，而燕窩是一種對人體非常有好處的滋補品，經(jīng)常吃燕窩可以起到美容養(yǎng)顏的功效，而且還可以提高孕...
小兒雞內(nèi)金散是有中藥成份的，并且對小孩胃腸病癥有一定的調(diào)養(yǎng)功效，小孩子有消化不良，腹瀉的狀況也是較為普遍的，可是父母應當留意，不必隨意給孩子服藥，要用藥品開展醫(yī)治，它是一種對小孩腸胃有維護功效的...
紅燒排骨是比較有名的家常菜，而且紅燒排骨的做法也是比較簡單的，很多人都比較喜歡吃紅燒排骨，在做紅燒排骨的時候，要準備排骨，準備好淀粉，另外要準備好調(diào)料，我們知道豬排含有一定的油脂，吃起來肥而不膩，不...
冬季天氣干燥，干躁的氣溫是我們的皮膚在夏季較為干躁，是因為天氣干燥，我們的手掌心，乃至上邊都是有一些紅彤彤小丘疹，也有一些人要出現(xiàn)手心腳心癢的狀況，乃至有些人越抓越癢，還一些人則會由于那樣而造成...
左手小指麻木的現(xiàn)象很常見，因為生活壓力大，神經(jīng)方面出現(xiàn)問題，會導致局部麻木現(xiàn)象，當然如果是疾病造成的，比如說神經(jīng)炎癥，頸椎病，神經(jīng)壓迫等等，都可能會導致這樣的現(xiàn)象，另外頸椎病也會引起這樣的現(xiàn)象，頸椎病...
月餅的種類有很多，不同種類的月餅吃起來口感都是不一樣的，所以很多人在吃月餅的時候，都會選擇自己動手制作月餅，這樣制作出來的月餅味道上面就會變得更加的香甜些，但是想要做出來的月餅最正宗，其實還是...
小拇指彎折可能是拇外翻的原因?qū)е拢部赡苁情L時間穿高跟鞋或者擠壓拇趾的原因?qū)е拢硗獠慌懦枪钦鄣目赡苄詫е隆Ｒㄟ^固定矯正的方法來做治療，要根據(jù)不同的病情原因來選擇合適的治療方法。...
在每個季節(jié)，不同季節(jié)都有著不同的膚質(zhì)，因此在護膚的時候，都是要對肌膚進行全面的保護，這樣在肌膚保養(yǎng)上才會有很好的幫助，那不同季節(jié)肌膚都是什么樣呢，也是有著不同的保養(yǎng)方法，在每個季節(jié)的護膚方法上，也...
土豆燒牛肉也是比較常見的家常菜肴，主要食材就是土豆和牛肉，這兩種食材一起炒制的話，味道會更加的鮮美，如果是想要做出來鮮嫩可口的土豆燒牛肉的話，那么就應該要將牛肉用刀背捶打至松軟發(fā)白，在將牛肉和...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續(xù)導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
醫(yī)藥學上稱之為手肘穴位坐落于手臂內(nèi)側(cè)的特定位置
