在吃橙子的時(shí)候，為了讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能更好的吸收，那么在晚上的時(shí)候盡量不要吃橙子，因?yàn)橥砩系臅r(shí)候如果吃橙子，那么可能就會(huì)導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重，而且也不利于吸收，所以說(shuō)在吃橙子的時(shí)候，應(yīng)該注意，盡量不要吃隔夜的橙子，因?yàn)楦粢沟某茸又锌赡軙?huì)產(chǎn)生一些亞硝酸鹽，或者是其他不利的危害。
橙子放了一夜后產(chǎn)生的亞硝酸鹽已經(jīng)被很多人吸收了，這個(gè)時(shí)候如果再吃橙子的話就很有可能導(dǎo)致人體急性中毒。特別是因?yàn)槌茸拥某绕ず写罅康南跛猁}類化合物，其體內(nèi)氧化成亞硝酸鹽。
大家都知道亞硝酸鹽可以致癌，但并沒(méi)有這樣的傳聞，但是對(duì)于吃橙子時(shí)我們還是要多加注意，因?yàn)樵诔猿茸拥臅r(shí)候要注意橙子的用量，如果吃橙子過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞硝酸鹽中毒的。所以在吃橙子的時(shí)候一定要掌握好用量，不能吃過(guò)量。
1、不宜與酒同食
中醫(yī)認(rèn)為橙子和白酒是相克的，從橙子中就能發(fā)現(xiàn)，橙子性味辛溫，具有理氣化痰、止咳平喘的作用。另外，酒會(huì)影響橙子的功效，最好還是避免這兩種東西放在一起吃。
2、不能空腹吃
橙子中含有大量的果酸和纖維素，它們與胃酸發(fā)生反應(yīng)，結(jié)成不易融化的塊狀物，引起胃部飽脹、食欲下降等反應(yīng)。
3、不宜與冰冷的食物同吃
橙子不宜與冰冷的食物同吃，比如雪糕、冰棒、雪糕等。
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