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兩歲寶寶該吃什么食物好?

來源:互聯(lián)網(wǎng) 2022-12-15 08:30:53 309 人看過 手機閱讀>>

一歲寶寶吃什么好呢?兩歲的寶寶,正是需要合理搭配飲食的時候,這樣才能有利于營養(yǎng)的均衡,而且飲食中所包含的營養(yǎng)物質(zhì)比較多,所以說家長們一定要了解孩子的飲食問題,下面我們就為大家詳細的介紹一下,在這個時期,到底該給孩子吃什么食物比較好。

一歲寶寶吃什么

第一階段:前半個月

一歲寶寶吃什么

嬰兒生長發(fā)育特別迅速,對各種營養(yǎng)素的需要量也相對增加。因此這個時期的嬰兒需要特別注意補充各種營養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。

食物來源:動物性食物、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果、魚、谷類、豆制品、魚肝油等。

寶寶輔食添加原則:

1、母乳喂養(yǎng)的嬰兒,每天應保證100-200毫升奶量。

一歲寶寶吃什么

2、每天至少兩次奶量,每次100-200毫升。

3、“生理性腹瀉”的嬰兒如果出現(xiàn)大便次數(shù)增多、水樣便或蛋花湯樣大便等,應該暫停喂養(yǎng),等腹瀉好轉(zhuǎn)后再繼續(xù)喂養(yǎng)。

第二階段:人工喂養(yǎng)的嬰兒,每天喂牛奶150-200毫升,但仍需喂水。

一歲寶寶吃什么

食物來源:配方奶150-250毫升、白糖10克、蔬果汁200-250毫升。

寶寶添加原則:

1、配方奶應在每天喂奶2-3次,每次50-100毫升,最多不能超過200毫升。

2、母乳喂養(yǎng)的嬰兒每日奶量應控制在150-200毫升,不超過1000毫升。

一歲寶寶吃什么

3、人工喂養(yǎng)的嬰兒,應根據(jù)體重、身高、食量和排便次數(shù)表,分別喂養(yǎng)“O”形奶粉、“ba”形奶粉和含O形奶粉的嬰兒米粉。

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