有的人在吃鹽的時候會感覺到非常的不舒服，有的時候還會出現(xiàn)身體乏力的情況，也是比較常見的，人們會出現(xiàn)氣短，氣喘，胸悶的癥狀，甚至還會有嘔吐，渾身無力的癥狀，出現(xiàn)這些癥狀說明身體里面已經(jīng)攝入了太多的鹽，那么吃鹽多的危害有哪些呢？
第一，吃鹽多的危害有哪些？喝鹽過多則引起脫水，引起腦部供血不足，發(fā)生急性腦梗塞，對身體有很大的危害。
第二，吃鹽過多則對身體造成損傷，容易誘發(fā)多種疾病，比如高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、心血管疾病等，還會加重高血壓病的病情。
第三，過多攝入高鹽分的食物，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，易患腎結(jié)石、高尿酸血癥，會加重腎功能的損傷。
第四，過量攝入含鹽量高的食物，還會造成體內(nèi)的水鈉潴留，易引起脫水、多尿、眼瞼浮腫、水腫等癥狀。
第五，長期攝入高鹽分的食物，易造成血容量增大，引起心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、心律失常、中風(fēng)等。鹽過多的攝入會使鈉離子滯留于血管壁內(nèi)，從而引發(fā)心腦血管疾病。
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