胃是我們?nèi)梭w非常重要的消化器官。平時我們應(yīng)該注意維護我們的胃。為此，我們應(yīng)該多吃養(yǎng)胃食物。許多女孩的胃不好，她們胃不好的原因大多與平時沉重的學(xué)習(xí)壓力和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。對于胃不好的女孩，她們平時應(yīng)該保持放松。他們不應(yīng)該吃辛辣的食物，而應(yīng)該吃清淡的食物。
少女胃不好吃什么，最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
二、女人胃不好吃什么養(yǎng)胃
1、香菜
雖然在很多時候很多人不喜歡香菜的味道，覺得它很刺鼻，但是不得不說。香菜真的是養(yǎng)胃的好食物，香菜根具和胃調(diào)中的功效，是因香菜根辛香升散，能促進胃腸蠕動，香菜根具有開胃促進腸胃消化的作用。香菜根具有促進血液循環(huán)的作用，香菜根能夠排汗退燒。
2、山藥
山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，也有保護胃壁的功效，還能促進食欲，胃部長期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。老人養(yǎng)生可以多吃山藥，可以延年益壽。
土豆含有豐富的維生素C，不僅能提高胃黏膜的抵抗力，預(yù)防胃潰瘍，還能促進已發(fā)生的胃潰瘍愈合，一直被用來輔助治療胃病和十二指腸球部潰瘍。
4、秋葵
秋葵含多種營養(yǎng)成分，果實間有果膠和糖類組成的黏液，可保護胃壁，還可促進胃腸蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。
1、起居規(guī)律
定時睡覺，定點起床，定點吃飯，定點洗澡，定點運動。一般情況下，建議，尤其是上了年紀(jì)的人，要把自己的生活，全部定點化，到什么點做什么事，養(yǎng)成習(xí)慣，對胃有很大的好處。
2、飲食規(guī)律
養(yǎng)胃，就必須有好的飲食規(guī)律，一般情況下，不建議暴飲暴食，要記得，每餐都要做到八分飽，而且胃喜歡軟，易消化的食物，所以，多吃營養(yǎng)高的粥以及面食類較好。在吃飯的時候，不建議吃冷飯，最好是熱食。
3、運動規(guī)律
尤其是在秋冬天的時候，一定要記得，運動的時候，要添減衣服規(guī)律，不要大熱，也不要吹冷風(fēng)，這樣，保持運動過程中的和諧，才可以健康，不使五臟受累，而禍到胃。
對于女性來說，腋下的毛發(fā)必須剃掉，否則就不是很漂亮，而且有些女性腋下容易出汗，味道很大，尤其是在夏天穿無袖衣服時，氣味會散發(fā)出來，讓人很尷尬。女性腋下出汗的原因首先是神經(jīng)障礙、長期心理壓力和情緒...
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