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山楂和荷葉一起食用可起到減肥的作用

來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 2022-11-30 09:30:41 235 人看過(guò) 手機(jī)閱讀>>

山楂是一種很好吃的水果,味道酸甜可口,適合用來(lái)食用,富含維生素C,脂肪含量低,可以起到瘦身的作用,山楂除了有健胃消食的作用,還可以起到開(kāi)胃的功效,很多人會(huì)用山楂搭配其他的食材一起食用,山楂本身就具有一定的減肥的功效,我們來(lái)看一下山楂加什么瘦得快?

山楂加什么瘦得快

1、山楂和胡蘿卜一起煮湯,可以起到瘦身的作用,有利于減肥。

2、山楂和芹菜一起食用,也可以起到消脂減肥的作用,但是減肥的朋友要注意,對(duì)于山楂的作用有一定的限制。

山楂加什么瘦得快

3、山楂和冬瓜一起食用,可以起到清心降火的作用,可以幫助減肥的朋友減肥。

4、山楂和蜂蜜一起食用,可以起到減肥的作用,有利于減肥的朋友減肥。

5、山楂和獼猴桃一起食用,可以起到降低膽固醇的作用,還可以保護(hù)人體的心血管。

6、山楂和荷葉一起食用,可以起到減肥的作用,可以起到減肥的作用。

山楂和薯片一起食用的方法

做法一:

1.山楂和薯片各一碗。

山楂加什么瘦得快

2.洗凈荷葉,把荷葉鋪在鍋底,把山楂、薯片放到荷葉上。

3.用小火慢慢地煎煮。

4.等到薯片變軟,就可以熄火。

5.放到一個(gè)碗里,加一些蜂蜜,攪拌均勻,一起煮就可以了。

做法二:

山楂加什么瘦得快

1.山楂去核、切片,五花肉切薄片。

2.把切好的五花肉和山楂片一起放到鍋中,加入適量的清水,大火燒開(kāi)。

3.然后轉(zhuǎn)小火,慢慢熬煮,直到肉煮爛熟,即可關(guān)火。

4.等到鍋涼了之后。

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