在孕婦的飲食過程中，有許多禁忌，比如不能吃生冷、油膩以及富含營養(yǎng)的食物，因為這些食物對于身體而言，容易產(chǎn)生難以消化以及產(chǎn)生的刺激，從而影響胎兒的正常發(fā)育。而烏雞就是大家喜歡的一種食物，那么，孕婦可以吃烏雞嗎？其實，孕婦可以適量的吃烏雞，但是也需要適量，尤其是患有妊娠高血壓的孕婦，更要注意。
可以吃。
孕婦可以吃烏雞，烏雞是滋陰壯陽、益精養(yǎng)血的佳品。烏雞肉蛋白質(zhì)含量高，氨基酸組成與人體接近，而且氨基酸組成與人體接近，易于消化吸收。烏雞營養(yǎng)豐富，懷孕后容易缺鈣，準(zhǔn)媽媽可以適量吃烏雞，不僅對母體健康有好處，而且還能為胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)。
1、烏雞能提高人體免疫力，烏雞中富含人體所需的多種氨基酸，具有很高的營養(yǎng)價值，還可以補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)人體的免疫力。
2、烏雞具有抗衰老的功效，孕婦食用烏雞還具有潤膚的作用，可有效防治孕期皮膚問題。
3、烏雞能降血糖、降血脂，因此，孕婦食用烏雞不僅對自身的健康有好處，對胎兒的發(fā)育也是有益的。
孕婦吃烏雞時要注意不要太多，并不是什么食物都可以吃，建議孕婦多吃新鮮的，有營養(yǎng)的食物，這樣對胎兒和孕婦自身才有好處。此外，孕婦在食用烏雞之前，需要清洗干凈，然后再制作，建議在家里烹飪，也可以用烏雞湯來代替，這樣利于營養(yǎng)成分的保留。
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