芹菜中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及富含葉綠素、胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、維生素P等，芹菜所含熱量和糖分比普通芹菜高得多，因此芹菜在減肥時也是非常適合的蔬菜。不過芹菜屬于涼性食物，體寒者和腸胃不好的人不應(yīng)該多吃。
芹菜具有降血脂、降低膽固醇、降低血糖的功效。由于芹菜含有豐富的鉀、鈣、磷等礦物質(zhì)，并含有胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸、維生素C和維生素P等，所以芹菜是低熱量、低脂肪食品。此外，芹菜的水分還可以幫助人緩解因攝入鹽分過多而引起的水腫現(xiàn)象。
芹菜也有緩解頭暈、失眠、健忘、四肢乏力、眼花的作用。它含有維生素A和C，有補肝、養(yǎng)血、清肝、明目、安神等作用。其所含的纖維素，對促進腸胃蠕動和加速糞便排泄，防止便秘有一定作用。
降血壓、降血脂、降膽固醇、防癌。芹菜富含維生素C，有降血壓、降血脂、降膽固醇的作用。對治療高血壓、高血脂、動脈硬化、心腦血管病、神經(jīng)痛等疾病都有一定的作用。芹菜中含有維生素B1，有保護心臟的作用，經(jīng)常吃芹菜可促進新陳代謝，降血脂。
1、健腦
芹菜是一個具有多種營養(yǎng)的蔬菜，它所含的維生素，脂肪，蛋白質(zhì)，以及一些礦物質(zhì)都是蔬菜中比較多的，所以芹菜不僅具有健腦的功效，同時芹菜中所含有的揮發(fā)油具有一定的保健作用，經(jīng)常食用芹菜還可以起到健腦的作用。
2、健脾消食
芹菜富含多種營養(yǎng)物質(zhì)。
蕎麥茶別稱堿茶、絲茶、蕎麥餅、麥茶、菊頭等茶。是是一種用蕎麥茶經(jīng)晾干做成的綠茶葉，苦、甘、涼，有健脾開胃、消暑解渴、有利排尿消腫的作用，帶有的黃酮類化合物、多糖類化合物，也有維生素b3、尼克...
氣血兩虛的人通常會出現(xiàn)很多虛損的病癥，尤其是對女士而言更為顯著。那麼氣血兩虛的病癥有什么？女士該怎樣調(diào)養(yǎng)身子呢？氣血兩虛的癥狀有什么？...
結(jié)核菌素實驗?zāi)軌虼_診是否結(jié)核菌素病癥，及其醫(yī)治結(jié)核菌素病癥的方式，結(jié)核菌素實驗?zāi)軌蜃尳Y(jié)核病細(xì)胞內(nèi)部的毀壞狀況獲得合理的控制，而且在觀查病人出現(xiàn)結(jié)核菌素實驗的結(jié)果的情況下，還可以分辨病人結(jié)核...
在我們的生活起居中，有很多人都是出現(xiàn)便秘的狀況，如果不立即醫(yī)治，便會出現(xiàn)便秘的狀況，便秘的情況下通常便秘的疼痛是十分比較嚴(yán)重的，如果不立即醫(yī)治，是會影響到我們一切正常的日常生活和工作中，下邊便是...
在秋季的時候，正是吃水果的季節(jié)，因為秋季的氣候是比較干燥的，如果在這個時候吃點比較寒涼的食物，就可能會導(dǎo)致上火，引起咳嗽的癥狀，我們知道秋天的時候，適度的吃一些水果，對于身體的健康是比較有好處的，具...
雷貝拉唑腸溶膠囊具有抗凝、溶解作用，而且是腸溶膠、通過肝臟代謝，所以藥物容易出現(xiàn)過敏，但是對胃腸道有影響。
任何疾病都是要根據(jù)疾病的病因來進行判斷的，每個人的身體情況是不同的，這和我們的身體情況也是有很大關(guān)系的，有些疾病比較嚴(yán)重的話是需要進行手術(shù)治療的，手術(shù)治療疾病的方法是有很多的，整腸生就是其中...
硫酸銨脫鈉緩釋膠囊是臨床醫(yī)學(xué)上的普遍藥品，由于其在臨床醫(yī)學(xué)上的運用是非常普遍的。由于鹽酸鹽具備一定的抑止微生物細(xì)胞質(zhì)的電位差轉(zhuǎn)變，因此能夠具有改進身體電解質(zhì)溶液的混亂的功效，臨床醫(yī)學(xué)上關(guān)...
食材里的微量元素對身體健康是十分關(guān)鍵的，可是很多人針對堿性食品并并不是很掌握，比如堿性食品包含奶類、蛋白質(zhì)食物、蛋類食品、蔬果汁、水果汁、食用鹽等。也是有許多人覺得此藥的實際效果不顯著...
福壽螺是一種普遍的海鮮產(chǎn)品，是我們品嘗到的海貨。很多人都喜愛吃福壽螺，福壽螺便是我們經(jīng)常吃的海貨之一。福壽螺是一種美味可口，服用后也不會對身心健康導(dǎo)致?lián)p害，但福壽螺要是沒有清理干凈就味兒不...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
cla共軛亞油酸的主要作用，cla共軛應(yīng)該怎樣來使用
25羥基維生素d偏低危害（25羥基維生素d偏低對身體有什么影響）