番茄是一種較為普遍的食材,番茄是一種有較高營(yíng)養(yǎng)成分的蔬菜水果,吃完番茄之后能夠協(xié)助我們身體所產(chǎn)生的許多的益處,例如抗氧化性、降低皮膚衰老等。番茄吃法有很多,下邊我們就一起來了解一下番茄吃法,期待可以給大伙兒產(chǎn)生一定的協(xié)助。

番茄的吃法各種各樣,各種各樣口感,乃至能夠用于做為許多平時(shí)的食物。

原材料:豬里脊肉1片,番茄2個(gè),平菇少量,大蔥,生抽,植物油,鹽,生姜,米酒,食用油,芝麻油。
作法:1、里脊肉切割成片狀,添加蔥、生姜片、鹽、米酒、芝麻油、生抽腌漬十分鐘。番茄切割成滾刀塊,平菇泡軟切割成絲,大蔥切條。
2、鍋中油熱后倒進(jìn)切完的肉片,炒至八完善,添加番茄塊煸炒。
3、放進(jìn)平菇絲、平菇絲、鹽、生抽炒勻。

4、倒進(jìn)少量芝麻油,炒勻后起鍋。
原材料:土豆3個(gè),番茄2個(gè),冷水,白糖,生抽,玉米粉。

作法:1、將土豆去皮清洗,切割成一小塊放進(jìn)碗中,用攪拌器弄成土豆泥。
2、鍋中放進(jìn)冷水,加少量白糖燒開,放進(jìn)土豆泥中,再次煮至土豆煮熟,并且土豆中的水份基本上徹底揮發(fā)完。
3、將煮熟的土豆碾成土豆球,淋上適當(dāng)?shù)挠衩追邸?/p>
4、鍋燒開后放進(jìn)適當(dāng)油,油溫度燒至五六成熱時(shí)。
中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)是一種藥食同源、滋陰補(bǔ)腎、固腎澀精、補(bǔ)脾養(yǎng)血、健脾固澀等功效的植物,可與人參、茯苓、枸杞子、山藥等配伍,做成藥膳食用。芡實(shí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,對(duì)提高人們的免疫功能,改善貧血、降低血...
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