中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)是一種藥食同源、滋陰補(bǔ)腎、固腎澀精、補(bǔ)脾養(yǎng)血、健脾固澀等功效的植物，可與人參、茯苓、枸杞子、山藥等配伍，做成藥膳食用。芡實(shí)的營養(yǎng)價值很高，對提高人們的免疫功能，改善貧血、降低血壓等都有一定的作用。但在服用期間要注意對藥物的吸收，對芡實(shí)過敏的人要禁止服用。
1、芡實(shí)具有補(bǔ)脾止瀉、固腎澀精、補(bǔ)脾養(yǎng)血等功效，對脾胃虛弱、大便溏薄、濕氣過重的人要適當(dāng)食用芡實(shí)，可以增強(qiáng)脾胃功能，改善體虛乏力、失眠多夢等癥狀。
2、芡實(shí)含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2等多種維生素，具有很好的滋補(bǔ)作用。對于一些慢性腹瀉、脾胃虛弱的人群，有很好的緩解作用。
3、芡實(shí)含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)等，還有很多礦物質(zhì)和微量元素，特別是鐵、鋅等微量元素，具有補(bǔ)血的功效，還能改善缺鐵性貧血。
4、有的人芡實(shí)中含有嘌呤、戊基酸、膽堿、酪氨酸等，這些成分在進(jìn)入人體后，可促進(jìn)胰島素分泌，有利于調(diào)節(jié)血糖，并促進(jìn)脂肪代謝，對高血壓、高脂血癥、肥胖癥等有很好的預(yù)防和治療作用。
芡實(shí)不能吃得過多，尤其是患有高血壓、糖尿病、肝病等慢性疾病的人要謹(jǐn)慎食用。芡實(shí)有澀精、收斂的作用，不宜過量食用。
中醫(yī)學(xué)覺得，女性身體中產(chǎn)生的問題能夠根據(jù)艾灸來醫(yī)治，特別是在針對中年婦女而言，艾灸能夠活血化淤，改進(jìn)血?dú)庋h(huán)系統(tǒng)，還能調(diào)整人體內(nèi)的水濕新陳代謝，降低寒毒對身體的影響。...
在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多朋友們都在喝普洱茶，普洱茶中的咖啡因?qū)τ诖龠M(jìn)腸胃蠕動以及幫助脂肪代謝有著很好的效果，而且普洱茶中還有一些茶多酚以及多種維生素等成分，對于身體健康是非常好的，而且普洱茶的用...
我們經(jīng)常說“一白遮百丑”，由此可見一些“小仙女”對自身的外貌有規(guī)定，假如人體苗條，不但能夠看上去高些，并且還可以改進(jìn)人體一些層面的缺點(diǎn)，如臉上毛孔粗大，起痘等，因而常常做仰臥起坐能夠有“小仙女”...
香蕉蘋果，我們大家都知道，是一種生長發(fā)育性的新鮮水果，具備潤腸通便的功效，是醫(yī)治便秘的優(yōu)良妙方。
桂枝茯苓丸主要是由桂枝和茯苓組成的一種藥物，這兩種藥物在臨床上的應(yīng)用是比較廣泛的。因?yàn)楣鹬蜍咄璧闹饕闹委煿π峭ń?jīng)活絡(luò)以及理氣止咳，而在使用桂枝茯苓丸的時候，也需要患者注意用藥的性質(zhì)...
隨著現(xiàn)在生活水平的提高，人們對飲食的要求也是越來越高，以前因?yàn)闋I養(yǎng)過剩導(dǎo)致身體不健康，現(xiàn)在大多都是大魚大肉，吃的特別的油膩，經(jīng)常會出現(xiàn)腰果的功效與作用，腰果的功效與作用主要有提高睡眠質(zhì)量，調(diào)理腸...
苦瓜，是大家在日常生活中很普遍的一種蔬菜水果，在絕大多數(shù)的狀況下全是立即服用的，可是，在日常生活中我們并并不是很清晰這瓜有沒有功效與作用。那麼，苦瓜的功效與作用是啥？...
每一個人都了解血細(xì)胞中有抗aiai、抗ai及抗ai等一類的成分。但這種成分并不是與病毒感染一樣的只能du，他們存有著互相抵抗的遺傳基因，對ai和抗ai便是反過來的du。因而，各種各樣不一樣的病癥在基因遺...
一年四季當(dāng)中，都能看到非常多的秋天，當(dāng)然，不同的季節(jié)，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)是不一樣的，因此在秋天的時候，為了保障自己的健康，是需要掌握一定的吃法的，而且在秋季的時候，適當(dāng)?shù)某砸恍┭├妫梢云鸬綕櫡蔚淖饔茫?..
女人都希望自己有一個年輕的容顏，擁有一副美麗的容顏和完美的容貌是許多女性的愿望，尤其是隨著年紀(jì)的增長，臉部皺紋的產(chǎn)生是十分快的，但是，有的女性卻會發(fā)現(xiàn)自己面部皮膚皮膚有皺紋，這就是屬于一些衰老...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
