痘痘在青春期的時候比較常見，尤其是對于油性皮膚的女生來說，因為皮膚油脂分泌旺盛，很容易出現痘痘，這時候會影響容貌，所以說當出現痘痘的時候，應該及時的進行調養，首先要預防長痘痘的情況，另外要避免粉刺出現，一定要注意不能用手去擠，避免造成感染，而且要避免一些不良的習慣。
1、痘痘預防：保持心情愉快，對自己的生活狀態和飲食安排要有一個好的了解，少吃辛辣、油膩等刺激性的食物。
2、忌辛辣、刺激性食物，多吃水果蔬菜。不要用手去擠壓粉刺，可以外用紅霉素軟膏或百多邦軟膏等，但是不要用手摸，以免造成化膿發炎，膿皰破潰后形成疤痕和色素沉著。
3、長痘痘的時候，可以多喝開水，補充體內的水分。多喝點金銀花茶、菊花茶、決明子茶等。多吃維生素豐富的食物，注意休息，保證充足的睡眠。
4、洗臉的時候，可以用熱水敷臉，具有收縮毛孔的作用。也可以用鹽和清水調成糊狀，然后涂抹在痘痘上。或者就是涂完之后，用手指揉搓一下，直到感覺有點微辣發燙即可，這樣就可以預防發炎的現象。
5、使用祛痘產品，注意要長期堅持，才能見效。祛痘產品，是保養品，應該長期堅持，而且在這段時間，一定要選擇敏感性皮膚專用產品。祛痘產品的選擇要謹慎。
6、睡眠是調理痘痘的重要條件，在每晚10點以前，就寢前1小時，每天8小時的睡眠時間。每天保持8個小時的睡眠。
7、平時要少吃油膩、甜食和刺激性的食物。
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