引火湯在一定程度上是可以清熱解毒的,而且因?yàn)橐饻?dāng)中有一定的雜質(zhì),所以說在調(diào)養(yǎng)身體的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍梢郧鍩峤舛荆€能夠去除痘印,也是比較常見的一種保健湯,引火湯的制作方法也比較簡單,可以準(zhǔn)備些綠豆,適當(dāng)?shù)氖萑夂屠苯罚瑴?zhǔn)備適量的水,就可以來了。

材料:綠豆,綠豆100g,薏苡仁150g,瘦肉100g,黃豆(或黃豆)100g,生姜,紅糖適量。

1.綠豆提前半天浸泡,或用冷水泡1個(gè)小時(shí),或用冷水泡1個(gè)小時(shí)。
2.瘦肉切塊,黃豆,生姜切絲。
3.所有材料放進(jìn)鍋里加適量的水。
4.煮半個(gè)小時(shí),加紅糖調(diào)味即可。

1.綠豆清洗干凈,提前一晚泡發(fā),等再泡一夜。
2.排骨斬大塊,冷水入鍋,大火煮開。
3.焯掉血水。
4.把豬大腸切小塊。
5.熱油鍋,把排骨煸炒。
6.放入紅糖。
7.炒到排骨變色,微焦。
8.放入綠豆,翻炒。
9.倒入開水。
10.放入料酒。
11.放入生姜。
12.放入少許食鹽。

13.大火燒開,小火燉1個(gè)半小時(shí)左右,放入少量味精,即可。
引火湯的做法是十分簡單。
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