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西紅柿金針菇湯(金針菇湯的功效與作用)

來源:互聯(lián)網(wǎng) 2022-11-03 14:01:20 339 人看過 手機閱讀>>

金針菇湯是一種營養(yǎng)價值比較高的湯類,這種湯類最主要的食材就是金針菇了。這種湯類在制作的時候,應(yīng)該要先將金針菇泡發(fā),然后切成小段,在將金針菇焯水,最后是將金針菇放在電飯鍋里面蒸熟,在將金針菇撈出之后,在加入金針菇以及豬骨一起煮湯,然后在加入白糖以及香蔥就可以食用了。

西紅柿金針菇湯

金針菇煮湯做法:

1、金針菇放水里浸泡一會兒,洗干凈

西紅柿金針菇湯

2、金針菇切成小段,鍋中放油燒熱

3、倒入清水,加金針菇,煮沸

4、加入米醋

5、最后加入鹽調(diào)味即可

西紅柿金針菇湯

2、煮好的湯不要立即盛出來,加入適量的蔥花和香菜末

金針菇適合什么人吃?

金針菇可以增強人體免疫力,并且具有抗癌的作用。

它能促進發(fā)育,幫助消化,增強食欲,是老人、兒童、孕產(chǎn)婦、失血過多者的滋補佳品。它能增強神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,改善睡眠,對心血管具有保護作用,還能減少脂肪在動脈壁的沉積。另外,它還有利尿、消水腫的作用。

金針菇與什么食物相克?

西紅柿金針菇湯

金針菇+青瓜:會引起腹瀉,容易腹痛。

金針菇+胡蘿卜:會降低營養(yǎng)價值,導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

金針菇+茭白:會引起腹瀉,腹脹。

西紅柿金針菇湯

金針菇+黃瓜:會引起身體不適,削弱抵抗力。

金針菇+豆腐:會引起營養(yǎng)元素的流失。

金針菇+羊肉:會導(dǎo)致人體免疫力降低。

西紅柿金針菇湯

金針菇+西紅柿:會誘發(fā)甲狀腺疾病。

金針菇+香菇:會降低身體對多種維生素和微量元素的吸收,影響身體對某種物質(zhì)的吸收。

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