洋蔥的好處是非常多的，大家在平時(shí)的時(shí)候都知道洋蔥在平時(shí)是很受歡迎的蔬菜，洋蔥不但可以炒菜吃，還可以用來涼拌，不僅可以涼拌，還可以炒著吃，洋蔥不僅好吃，在平時(shí)是很受歡迎的，經(jīng)常吃洋蔥對人身體健康有很多的好處，不過孕婦在懷孕期間身體是很虛弱的，孕婦不能吃洋蔥。
孕婦能吃洋蔥。
孕婦吃洋蔥是沒有問題的，但是因?yàn)檠笫[中含有嘌呤，嘌呤會(huì)刺激體內(nèi)的尿酸，會(huì)造成孕婦機(jī)體尿酸增加，容易引起關(guān)節(jié)炎，對胎兒發(fā)育不利。此外，洋蔥含有硫、磷等多種微量元素，有利于鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)的吸收和利用，其味辛辣，具有發(fā)散風(fēng)寒的功效，而孕婦吃洋蔥會(huì)增加體內(nèi)的熱氣，而且洋蔥中的微量元素，對胎兒發(fā)育也有好處。
食材:洋蔥、豬肉、鹽、料酒、味精、蔥姜蒜、生抽、胡椒粉、蒜蓉、淀粉
1、洋蔥切小塊，豬肉、豬肉切片，大蒜切碎。
2、熱油鍋，放姜蒜爆香，放肉絲翻炒，盛出。
3、熱油鍋，放洋蔥、豬肉，炒至變色，加料酒、鹽、生抽、胡椒粉炒至洋蔥斷生。
4、放入洋蔥炒至半熟。
5、放鹽調(diào)味，出鍋。
1、洋蔥比較硬，炒的時(shí)候用筷子夾一下，最好就是順著洋蔥的弧度來切。
2、洋蔥比較易熟，用筷子夾一下，可以輕松地夾起來。
3、如果是塊狀的洋蔥。
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