泡面是很好吃的一種食物，泡面主要是一種由面粉、豬肉或者蔬菜以及一些調(diào)味品等所制成的食物，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且泡面的制作方法也是很簡(jiǎn)單的，一般都是使用面條所制作而成，也可以將泡面和蔬菜或者肉類等食物搭配在一起，也可以將泡面和肉類搭配在一起。
1.面條的營(yíng)養(yǎng)主要是面條所含的熱量較少，只是相比米面或面條少了許多，這就導(dǎo)致了它們之間所含的營(yíng)養(yǎng)素的利用率并不高。并且面條所含營(yíng)養(yǎng)素的種類非常多，面條蛋白質(zhì)的含量占全部食物中的25%—30%，它不僅含有人體所需要的8種氨基酸，而且還特別容易消化吸收。面條除了能補(bǔ)充人體所需的能量外，還含有較多的碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，是老幼皆宜的養(yǎng)生食物。
2.面條所含的熱量和米飯是一樣的，但是它屬于主食。
蛋白質(zhì)是維持生命的基礎(chǔ)，面條含有豐富的碳水化合物。如果人體不缺少蛋白質(zhì)，細(xì)胞就會(huì)停止分裂，體內(nèi)蛋白質(zhì)缺失的將是衰老。
面條中含有豐富的B族維生素，具有維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，防止皮膚干燥，保持骨骼密度和機(jī)體柔韌性，增加肌肉力量等作用。
面條的制作方法是很簡(jiǎn)單的，首先準(zhǔn)備好一小鍋的水，把面倒入開水中煮熟，然后把面條撈出來備用，把面條放進(jìn)去和其他的蔬菜、肉類以及各種調(diào)料等一起炒熟，然后再把煮熟的面條撈出來，撒上蔥花和香菜就可以了。
泡面含有豐富的碳水化合物。
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