很多人都會(huì)把獼猴桃當(dāng)成是一種非常不錯(cuò)的水果，其實(shí)獼猴桃和蘋果、桃子是比較相似的，是屬于兩種完全不一樣的水果。獼猴桃是屬于一種天然的水果，含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的，適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯泻锰幍模瑢?duì)于身體健康也是有好處的，但是吃獼猴桃可能會(huì)引起一定的副作用。
獼猴桃是水果中含水量最高的，水分含量也最大，吃起來口感脆嫩多汁。營(yíng)養(yǎng)成分里面有維生素C，對(duì)于人體來說是非常有好處的。另外，獼猴桃還能夠降低血脂和血糖，還能夠預(yù)防高血壓和高血糖。但是我們也應(yīng)該注意，在吃獼猴桃的時(shí)候也要注意，不要和柿子一起吃，否則很容易引起腹瀉的。
營(yíng)養(yǎng)專家介紹，吃獼猴桃過多，會(huì)出現(xiàn)消化不良、腸胃不舒服、皮膚出現(xiàn)紅腫、皮膚過敏等癥狀。但是如果長(zhǎng)期大量食用，還可能出現(xiàn)身體中毒、營(yíng)養(yǎng)不良。一般而言，在吃獼猴桃的同時(shí)，還要控制好攝入量，千萬不要把獼猴桃當(dāng)成健康零食。
如果一次吃的量太多，導(dǎo)致胃腸脹氣、腹脹、腹痛等不適癥狀，可能會(huì)導(dǎo)致積食。
但是如果一次吃的量過多，一方面會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，另一方面也可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
有些人吃獼猴桃可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，如果是與甲魚一起吃，會(huì)導(dǎo)致腸胃道阻塞，也會(huì)加重腹瀉的癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)。
獼猴桃是一種寒性水果。
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