田螺是很多人都喜歡吃的一種食物，田螺吃起來肉質(zhì)鮮嫩，吃起來口感軟糯，吃起來的味道也是非常鮮美的，田螺的做法也有很多，大家可以根據(jù)自己的口味去選擇田螺的做法，比如說可以炒田螺，炒田螺的做法也是非常簡單的，關(guān)鍵是要先將田螺用油炒熟，在將螺螄炒熟就可以了。
田螺，軟體動(dòng)物門，殼卵圓形，殼寬，長約8-10厘米，螺層600-1000毫米，殼面堅(jiān)硬。螺肉含豐富的氨基酸、牛磺酸、精氨酸和賴氨酸，在其中氨基酸的組成十分復(fù)雜，除含有陸生動(dòng)物外，其余均為人體必需的氨基酸，且具有結(jié)構(gòu)完整、易為人體吸收、利用的優(yōu)點(diǎn)。
1.田螺蛋白質(zhì)中賴氨酸含量最高，是構(gòu)成人體細(xì)胞的主要成分，對增強(qiáng)機(jī)體抵抗力有一定作用。
2.田螺脂肪含量也較低，并且不含膽固醇。
3.田螺脂肪中的脂肪酸熔點(diǎn)較低，不飽和脂肪酸的含量也很低。
4.田螺的礦物質(zhì)、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)含量也很豐富，特別是鈣、鎂、鐵、鉀、磷等的含量都很豐富。
田螺性平，味甘咸，具有滋陰養(yǎng)血、通利關(guān)節(jié)、清熱解毒、生津止渴、明目安神、潤腸通便等功效。
田螺有滋陰明目、清熱解毒的作用，而且對于一些疾病有一定的輔助治療作用。
3、田螺中的氨基酸、牛磺酸、賴氨酸等都有很好的保健功效。
我們都了解在生活起居中，常常會(huì)發(fā)覺一些不容易喝蘇打水的群體，乃至不喝蘇打水的人都是有一些顧忌，由于他們覺得那樣對人體的損害很大，終究喝蘇打水會(huì)讓人精神大量，假如長期性堅(jiān)持不懈喝蘇打水，那樣反倒...
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現(xiàn)在很多人都是有一定的生活經(jīng)驗(yàn)，就是喜歡喝咖啡，因?yàn)楹瓤Х瓤梢云鸬揭欢ǖ酿B(yǎng)生保健的作用，而且經(jīng)常喝咖啡還有助于睡眠，有一定的促進(jìn)睡眠的效果，喝咖啡的時(shí)間是比較長的，這樣的咖啡能夠發(fā)揮一定的保健...
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